我们都有拖延症

第1章 序言

第2章 今天，你拖延了吗

第3章 什么是拖延型人格

第4章 拖延型人格者的思维特征

第5章 拖延型人格者的行为特征

第6章 人人都在拖延——人际交往中的拖延型人格表现

第7章 幸福是“拖”不来的——婚恋中的拖延型人格表现

第8章 管理时间：“我总是觉得自己没有时间”

第9章 控制情绪：“我一烦就想‘拖’”

第10章 管控干扰：“我总被外界因素影响”

第11章 战胜懒惰：“我的压力好大”

第12章 高效工作：“我很忙但总是没有结果”

第13章 悠闲生活：“我总是很累”