更新时间：2019-01-03 14:19:48
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版权信息
前言
第一章 临产前须知
基础准备
第二章 迎接分娩
01.顺产、剖宫产
02.阵痛：进入分娩倒计时
03.见红：分娩越来越近了
04.破水：随时迎接分娩
05.预防早产、难产
06.入院时机与临产准备
07.分娩后新妈妈的调养
第三章 轻松科学坐月子
01.产后变化
02.顺产后的护理
03.剖宫产后的护理
04.月子里的日常护理
第四章 产后常见病症预防与护理
01.生殖器官感染
02.乳腺炎
03.肛裂
04.子宫脱垂
05.产后风湿病
06.痔疮
07.产后痛
08.产后血晕
09.产后中暑
10.产褥期发热
第五章 产后坐月子的饮食
01.一手掌握月子餐的饮食原则
02.产后月子餐
第六章 新生儿护理
01.产后第1天
02.产后第2天
03.产后第3天
04.产后第4~7天
05.产后第8~14天
06.产后第15~21天
07.产后第22~28天
第七章 产后妈妈美丽计划
01.新妈妈的体重管理原则
02.新妈妈瘦身计划
03.新妈妈美丽计划
