王雷

本书从中医辨证食疗养生保健的角度，详细介绍了不同证型的常见病及多发病的食疗调补方法。针对性较强，内容翔实，采用西医的疾病分类法，将全书分为内科、外科、泌尿科、妇科、儿科、五官科、皮肤科等疾病类别。以病为纲，每种疾病按照中医辨证分型。对每一证型，逐一介绍了疾病的症状表现和诊断；对每一种药膳，逐一介绍了原料、做法、功效、用法及说明等。内容详尽，通俗易懂，便于制作和食用。

本书选取金代吏员作为研究对象，以《金史》中的《百官志》和其他人物传记为基础，参考同期的其他史书、典章、文学作品、碑帖，如《中州集》《文献通考》《归潜志》等历史文献和石刻资料，分析吏员的类别、数目、选任、职责、出职等制度方面的整体状况，探讨吏员对金代政治、经济、社会生活等各方面的影响，探索金代吏制的民族特质，评价金代吏员及吏员制度的历史地位，从而深化金代吏制认知、丰富金代政治制度内涵、进一步完善中国

社会教育是广义教育中，被社会组织化的教育，是学校以外由社会各组织机构所实施的教育。社会教育原理是探讨有组织的社会教育现象及其规律的学说。在促进社会发展的过程中，社会教育以其公益性和对策性等特点，有助于社会治理。在促进教育发展的过程中，社会教育以其多样性和灵活性等特点，有助于教育目的的实现。社会教育是一个专业化的实践领域，通过社会教育与学校教育的协同、联动，可以开发利用社会教育资源、提升学校的社会实

天人相应，顺其自然，这是从古至今历代养生家总结出的养生大道。本书从二十四节气入手，结合当时当季的气候特点，将传统养生理念、养生精髓融入到节气变化、生活点滴之中，真正地让读者能够体会到养生也要“与时偕行”“应时而变”的健康理念。全书根据二十四节气分别阐述了节气与人的关系，提出了合理的养生主旨和建议，并在此基础上，提供给大家包括养生膳食、养生功法、节气艾灸、节气防病等简单易行的养生方法，从衣食住行的各

本书是一部面向大众的另类民国史，另类的解读中国历史上最混乱、最精彩的乱世乱局，解密民国大佬们的黑白人生，破译乱世的生存法则。读懂了乱世，你就读懂了历史、读懂了人生，自然会勘破英雄、枭雄的权谋野心，伟人、小人的生死心结。作者研究民国史多年，查阅了上千万字的史料，具有扎实的专业基础和开阔的思想视野，既不同于草根说史的浮躁，也有别于学院派证史的乏味。以严谨的史实、犀利的视角、快意的笔调，直指人心，酣畅淋