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(韩)全弘镇
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管理敏感
精神科医生超过一万次咨询访谈的观察总结,脑科学和精神医学在敏感与创伤心理治疗上的深层应用,敏感的人摆脱焦虑,调整精力值,理清人际关系的实用方法。很多人都被自己的敏感性格深深困扰,它让我们情绪大起大落,内心戏十足,畏惧社交,缺乏自信,容易有罪恶感,过度内耗,总是讨好迎合他人,察言观色,但又经常不被理解,被人认为“想太多”“玻璃心”“矫情多疑”,严重的还会发展成抑郁。《管理敏感》这本开创性的书,通过完
理论研究
12.1万字
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