序言

2011年，卫生部疾病预防控制局正式颁布了我国《中国成人身体活动指南（试行）》，系统、科学地介绍了身体活动相关知识，对提高居民身体活动意识、帮助基层医疗卫生工作者科学促进人群身体活动、支持全民健康生活方式行动及国家慢性病综合防控示范区建设等方面发挥了重要作用。

2016年，《“健康中国2030”规划纲要》颁布，健康中国战略上升为国家战略。纲要中明确提出，“广泛开展全民健身运动，加强体医融合和非医疗健康干预，促进重点人群体育活动等方式提高全民身体素质”，推动了身体活动有益健康由宏观引导向实质发展转变，成为政府、学界和社会各界普遍关注的热点话题。2017年，《全民健康生活方式行动方案（2017—2025年）》发布。方案提出开展“适量运动专项行动”，提倡开展个性化的科学健身指导服务体系等内容，为全面推进健康中国建设提供有力支撑。同时，国内外有关身体活动促进健康的证据逐渐增多，很多国家已经为不同人群分别制定了指南，原有仅针对成人的指南已不能满足居民的身体活动需求，亟待更新。

2018年，在国家卫生健康委疾病预防控制局的支持下，由中国疾病预防控制中心、国家体育总局体育科学研究所牵头，“中国人群身体活动指南”的研编工作正式启动，并成立了编写委员会。编写委员会组织相关领域权威专家，在《中国成人身体活动指南（试行）》的基础上，更新科学证据、增加适用人群，科学评价相关证据、借鉴国际先进经验，结合我国人群身体活动现状，在广泛征集跨部门、多学科专家意见的基础上，经数十次修稿，形成《中国人群身体活动指南（2021）》。为了便于大家理解，还编写了指南条目的释义。

《中国人群身体活动指南（2021）》系统介绍了人群身体活动的总体原则、不同年龄人群及慢性病患者的身体活动指导建议，供广大医疗卫生工作者、体育专业工作者和居民参考使用。

国家卫生健康委员会疾病预防控制局

2021年8月