第158章 常食玉米

许多人把玉米当作蔬菜。事实上，玉米不能算是蔬菜，因为它含有许多淀粉，热量较一般蔬菜高，因此在营养学上，玉米被归类为主食类。

玉米营养丰富，除含各种营养素外，其中蛋白质和脂肪比大米，面粉高，且...