第15章 霍桑效应：如何适度发泄自己的不良情绪

大家都知道，情绪的宣泄是平衡心理，保持和增进心理健康的重要方法。不良情绪来临时，我们不应一味地控制与压抑，而应该用一种恰当的方式，给不良的情绪找一个适当的出口，让它远离我们。

那么问题来了，...