校园欺凌对孩子的影响

校园欺凌对欺凌者和被欺凌者的心理都会产生不良影响。研究显示，欺凌会严重降低受欺凌者的自尊、降低受欺凌者的自我价值感。因为害怕遭受反复欺凌，受欺凌者可能会采用消极、退缩的应对方式，因而常常处于恐惧、紧张和焦虑之中。因为遭受欺凌后会产生恐惧情绪，被欺凌的孩子更容易出现厌学心理和行为。

持续的高强度的压力会给孩子的身心带来严重不良影响。长期的压力会使身体释放大量的压力激素（皮质醇）。这可能会使孩子当下或者成年后更容易罹患一些疾病，比如心脏病、高血压、糖尿病、肥胖症、胃肠功能紊乱、皮肤过敏、呼吸道感染、免疫性疾病、失眠、抑郁症、焦虑性障碍、创伤后应激障碍（PTSD）、精神分裂症等。有些时候，就像本书开头提到的萱萱同学一样，没办法承受过大的压力时，有些孩子可能会做出极端行为。

对于欺凌者来说，他们之后有可能会将欺凌行为当作自己达成某些目的的手段，从而在遭遇挫折或面临困境时更倾向于采取极端的方式解决问题。这对于他们的身心健康和人际交往都将带来严重的负面影响。

欺凌行为不仅会对欺凌者和被欺凌者的身心健康造成消极影响，还可能影响其他孩子。身处有人被欺凌的环境的每一个孩子都可能产生不安全感，这会直接影响孩子的情绪状态和校园生活。比如，孩子可能因此十分紧张、恐惧，甚至担心自己被欺凌，这种担忧将会让孩子每天处于一种强烈的不安全感中。