第10章 自动锻炼（求收藏，求追读，求月票，求推荐票）

路明非站起身，走到窗边，夜色已深，但城市的某些角落依旧灯火通明，显示着这座不夜城的活力。

他决定出去一趟，虽然夜已深，但有些店铺依旧营业，他需要一件长袍，为接下来的修炼做准备。

路明非穿上外套，走出了小旅馆，融入了夜色中。

街道上，路灯散发着柔和的光，偶尔有车辆驶过，打破夜的宁静。

没有耗太久的时间，他迅速找了一家店铺，买下了一件黑色的长袍后便赶紧回去了。

浊气就在他的丹田处，就如同一枚定时炸弹一般。

如果他在路明非还没处理完之前就在丹田处炸开的话，那路明非可能会道基受损。

但路明非现在没办法，他需要这道浊气，不然的话接下来的修行会很困难的，而且很容易陷入生死道消的状态。

不过这也花光了路明非最后的一分钱，如果还不能找到赚钱的路子的话，他可能就要上街乞讨了。

幸好他提前付了旅馆的钱，还可以住上几天，不至于露宿街头。

路明非回到小旅馆的房间，关上门，将外界的喧嚣隔绝在外。

他小心翼翼地坐下，心神凝聚，开始调动丹田中的浊气。

这股浊气虽然危险，但对于他来说，也是修炼中不可或缺的一部分，尤其是在现在。

路明非将浊气从丹田中引出，那股黑色的气流如同一条细小的蛇，在他的控制下缓缓移动，最终被他拍在了新买的黑色长袍上。

浊气接触到长袍的瞬间，长袍表面似乎有一丝微妙的变化，仿佛在贪婪地吸收着这股力量。

紧接着，路明非迅速咬破自己的中指，一滴鲜血从指尖溢出。

他没有丝毫犹豫，立刻在黑色长袍的背后画起了符咒。

他的手指灵动而迅速，鲜血在他的控制下，在空中划出一道道复杂而神秘的轨迹。

这些符咒并非普通的图案，而是蕴含着路明非法力的气血符阵。

主要作用就是用来形成一个以路明非为中心的圆形框架，用来当做聚集灵气的中转站。

没办法，现在路明非的体质太过虚弱的，本来他想直接把这道浊气打在自己的身上，但他怕自己承受不了，而暴体身亡。

只能退而求其次，将它制作成一件法器，只不过只有浊气的情况下，它的质量着实不好，或许只能叫做准法器。

随着最后一个符咒的完成，长袍上的浊气似乎被完全锁定，长袍表面泛起了一层淡淡的黑光，显得神秘而诡异。

没有炼化的过程，因为是直接由路明非气血绘制而成的，直接就可以使用。

路明非穿上了这件被他用鲜血和浊气加持过的黑色长袍，感受到了一股微妙的变化。

长袍上的符咒似乎与路明非的身体产生了某种联系，他能感觉到外界的灵气开始缓缓地向他聚集。

路明非闭上眼睛，开始运转体内的法力，引导着灵气与自己的四肢百骸、十二经脉相联通。

这个过程需要极大的精神集中和精细的控制，但路明非已经习惯了这种修炼的节奏。

这玩意儿其实是他根据磁场的原理研究出来的，当然能形成这个循环气场少部分功劳属于磁场原理，大部分还是属于灵气的作用。

随着法力的流转，长袍上的符咒开始发出淡淡的光芒，它们像是被激活了一样，与路明非体内的经脉产生了共鸣。

灵气开始在长袍的符咒和路明非的经脉之间流动，形成了一个闭环，不断地循环和增强。

这个循环逐渐形成了一个类似于磁场的灵气场，以路明非为中心，向四周扩散。

名曰法域。

这玩意儿不仅帮助他聚集更多的灵气，还让路明非对周围环境的感知变得更加敏锐。

路明非能感觉到每一股微风的流动，甚至能捕捉到远处人们的低语。

有了这玩意儿，他对躲子弹又多了几分信心。

正面硬抗的话，以他现在的修为比较吃亏。

还是躲子弹，来的划算。

到了现在这个地步，路明非也算是松了一口气，终于摆脱自主修炼了，现在的他也是可以挂机修炼的男人了。

法域会代替他自身进行共鸣，循环交替灵气。

可以说他已经从以前的手动修炼转为自动修炼了，已经多少可以松一口气了。

“接下来就要想办法增强一下自身体质了，老是靠着中转器也不是一个办法，还是得自己完成共鸣循环。”

路明非一针见血的指出了目前自己的处境，他的体质实在是太弱了，仅比普通人强点。

但在简单测试了一下灵力的效果以后，他已经有了解决办法了。

在此之前，因为修仙界灵气充足的缘故，他甚至都没有注意到这些，没想到，但是现代科学也能有这样的作用。

他拿出手机，开始搜索起关于医学的书籍。

路明非要做的很简单，既然自己不行，那就运动起来不就好了。

先达成一个小目标，人类巅峰。

要做到其实也很简单，如果将锻炼当做一个应用，那么法域就是一个手机。

路明非要做的就是将锻炼，这个应用下载到法域这个手机当中，然后开启自适应，让它自动运行。

路明非的手机屏幕上，各种医学书籍和健身教程迅速滚动。

他的眼睛快速扫过每一行文字，每一张图片，每一段视频。

法力的加持让他的大脑运转得比常人快上数倍，大量的信息被他迅速吸收和理解。

他不仅学习了基础的人体解剖学，还深入了解了肌肉、骨骼的结构和功能，以及如何通过科学的锻炼来增强它们。

锻炼的本质就是刺激肌肉细胞（肌纤维）分裂，增加肌纤维的数量，这称为肌纤维增生。

还可以导致现有肌纤维的体积增大，即肌纤维内部蛋白质合成增加，导致肌纤维变粗，这称为肌纤维肥大。

然而这一切都可以直接被灵气代替，将它们植入法域系统里面灵气将代替锻炼来直接刺激路明非的肌肉细胞。

直接实现挂机锻炼，路明非要做的就只是吃东西补充能量就好了。