像螃蟹那样思考

在你翻开这一页之前，我能否建议你改变一下思路？

当我们面对苦难时，我们的文化充满了战争的隐喻。我们特别喜欢暗示——如果你足够在意，足够努力，足够渴望，你就会战胜苦难。“你这么坚强”——当你得了大病时，人们总是这样下意识地安慰你，因为他们不知道还有什么话听起来能更振奋人心了。“你会打胜仗的。”

一个死于癌症的病人是勇敢的——用这种方法来描述一个人的死亡是异常刺耳的。这是因为，我们一直倾向于使用战斗口号和军事战略来作为解决悲伤的理想方式，却无意中忽视了一部分信息。因此，轮到我们自己的时候，我们就相信，我们可以用力量和意志力控制一切。然而我们最终意识到：等一下，我每天都在强迫自己不断拼命，再拼命，日复一日，可是我不觉得自己战胜了什么。

听着，如果你在困境中继续拼命，特别是那些会永远地改变你的生命，需要被看作马拉松而不是百米冲刺的困境，这么拼命只会让你在悬崖边上挣扎。困境中没有胜负（顺便提一句，很多时候，你对自己的生命只有一点点控制权）。没有战争。这不是反常的沙漠风暴行动。我们只能继续做我们能做的事，醒来，再继续。新冠疫情已经教会了我们这个事实。

说到这里，你知道在我心目中有什么比战争更酷的隐喻吗？一只螃蟹。（听我说完。）

首先，你知道马蹄蟹（鲎）是地球上最成功的动物吗？（并且，它们还不是真正的甲壳类动物。）它们比人类在地球上多生存了4.4亿年，经历过小行星撞击地球，也经历过至少3次冰河时期和海平面变化。它们还演化出许许多多不仅让它们能够生存下去，还能繁盛发展的能力，包括对细菌的原始免疫反应和附属肢体的特殊分类。我不会细讲这些令人着迷的细节，但这些真的很酷。

现在想想沙蟹。它们唯一的工作就是牢牢把握方向。这意味着，它们大部分时间都被埋在流沙里，不反抗。相反，这些小生物通过灵活的步法弯曲，移动，按需挖掘，放下流沙来保持平衡。即使它们失去一条腿（有时甚至还会长回来），它们还是可以继续前进。它们会找到陆地，永远都会。

最后，想想这个世界上所有的螃蟹。从沙滩上的海螃蟹到泥土中的泥螃蟹，再到壳中的寄居蟹，它们大多可以按需前进，后退，侧向移动。它们不会遵循任何特定的轨迹，一旦发现苗头不妙，它们就会改变路线，并且非常迅速。

总之，你不能随意摆布螃蟹。它们很有复原力。它们很好地处理了自己的悲伤，并且它们不在意自己看起来是否古怪，它们只做它们自己。

对每一个人来说，悲伤都是不同的，即使是哀悼同一个人时也是如此。我们每个人都有独特的性格去承受并度过悲伤，我们都有各种办法。因此，为了保持“坚强”，我们需要随机应变。

记住，力量有很多种，从在某些日子里“坚持下去”，到在其他日子里给自己留出空间，让自己崩溃、哭泣。勇气可能看起来像是把事情搞砸了，或是做得不太对，然后再试一次。如果有些事不能和你同频共振，你随时可以改变方向，寻找更好的方法。像螃蟹那样思考。