第99章 热心的老铁（1）

街上穿裙子的人越来越多了！

这天气也太热了吧？但感觉热得很不正常，因为还没到五一。我记得每年五一时才会真的热起来，而不会再发生倒春寒的恶劣天气。

礼拜天早上，我和安鸿来到城河公园。每天早上和晚上，这里锻炼的人很多，打太极拳的，打乒乓球的，跳广场舞的，打陀螺舞彩条的，乱唱练嗓子的等等。人们到底还是怕死，认为锻炼有好处而非常重视锻炼的人越来越多。但也有人说，人的寿命长短，跟锻炼不锻炼的没毛关系，锻炼只是让你感觉活得舒服一点而已。这跟说抽烟喝酒影响寿命的说法一样，那些照样抽烟喝酒的人，反而常常是长寿的人。所以，锻炼和抽烟喝酒，到底好不好，好像谁也说服不了准。

但我还是要坚持锻炼的，我不是为了长寿，我是为了防身，为了有腱子肉，为了有绝活儿，也可以说是为了安娜。

安鸿早就答应每礼拜教我一次跆拳道，他说他把动作要领教给我，只要我坚持好好练，不用花钱上课，照样能练出真功夫。于是，我就断断续续地练了那么几回，感觉还真就是不一样，只可惜没有好好坚持。

和以前一样，安鸿今天还是先教我冲拳的基本动作：抬头挺胸，两手握拳（大拇指要握住食指和中指的中部），拳心朝上，紧贴紧腰间。喊一的时候，右拳直线冲出，在拳头接近目标时，拳头必须翻转，拳心向下。喊二的时候，右拳收回，拳心朝上紧贴腰间，同时，在右拳收回时左拳完成冲出动作。就这样，左右手交替冲击练习，每次至少练一百下，而且冲拳的动作要快，要用力，要保持和胸部平齐，并直线冲出。

我按照安鸿的要求，练了一百下，然后马上就又累又热了。但感觉确实很有收获，比不懂这些胡乱抡拳头要强很多很多。看来，外行和内行就是不一样，怪不得那些会跆拳道的人，拳头腿脚就是厉害，常常是一拳一脚直接把对方撂倒。

接下来，安鸿又教我学两个基础腿法：前踢和平踢。首先是格斗式准备式的动作：右脚向后撤一步，身体重心后移，双手握拳，拳心相对，右拳放在脸边，左拳放在身前；然后交换，左脚后撤一步，左拳放在脸边右拳放在身前。

我把这个准备动作一做，马上感觉很威武，凭空生出一种无坚不摧的气势。

所谓正踢，就是在准备式的状态下，后脚脚勾起，然后将腿伸直向上踢去，踢得越快越高越有力越好，然后两只脚交换进行。

安鸿一踢就踢到头顶上面去了，我一踢连胸膛都踢不到。安鸿说不着急，慢慢来，贵在坚持。

接着是平踢，首先是提膝，脚尖绷直，然后踢出收回放下。

安鸿说：“这个动作不难，但正踢做不过关，这个也做不好。还有横踢和勾踢，都比较难，要有单脚独立并能转动的功夫基础。今天先教这些，你回去慢慢练，练好了再接着往下进行。天太热了，休息一会儿吧。”