灌篮之伤病之后
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第62章 训练的日子

首轮结束了,还有一周的时间训练,而且下一周是背靠背的比赛,这也是大家借着上场比赛发现问题,解决问题的时候。

“大猩猩,你在搞什么鬼?这种传球怎么用这么大劲?传球不是你在内线背打,力量越大越好的!”赤木给三井传球了,这个球……怎么说呢?和扔手榴弹差不多,劲太大了,接住了也得调整一下,不然没法进攻。

“对不起哈,三井,我下次注意,下次注意!”赤木摸摸头,他也有些憨憨的,他知道到自己手里容易死球。赤木不是看不到人,他那么高,想看见人实际上不难。不过他知道自己那传球技术稀碎,他不太敢传球,这就是容易死球的原因所在。

从周日开始,赤木开始练习传球了,这个人的传球说实在的,只有三井能接到。三井的预判能力更好,不然这球?很多时候都是反人类的东西。

“毛利,你用身子挤,别用手,那样是会犯规的,卡住位置,这个很重要。”桥本也在训练毛利的卡位,湘北的篮板球除了赤木,没有一个好的,能指望出彩的只有毛利了,毕竟他那190的高度不是假的,加上他的弹性。

但是卡位他就是不行,而且动作并不好,经常犯规。这也是国中时代的兴趣篮球到比赛篮球转换过程中的一个问题,练习之前完全没有涉足的领域,确实很难。

“呼呼!”宫城搭着毛巾,他又去练习长跑回来了,他也是一年级的,体能不太好,在宫城的眼中,自己体能要是再出色一些,肯定能分担三井更多的组织压力,当时候不就更好了嘛。

宫城每天都去长跑,反正他也不爱学习,这货居然会翘课去长跑!脑回路不正常的人,这思路就是惊奇,让人摸不到头绪。

“宫城,你又去长跑了?你跑了多少米啊?”安田是宫城的老铁,他过来问道。宫城喘着粗气:“呵呵,我……我刚才从第一节下课就开始长跑了,我跑……了五千米!”

宫城其实是有点超负荷训练了,这也是上气不接下气的。“好了,宫城,你怎么能逃课去训练呢?你的期末考试怎么办?难不成你打算不通过考试吗?”彩子来了,拿着宫城的毛巾对着他的脑袋就是一阵擦,其实这动作一点也不温柔,甚至还有些粗暴。

彩子就是想让宫城正常来就行了,别总逃课,本来正常学习都考不了几分的,还逃课。不过在宫城眼里,彩子太温柔了,给我擦头发,我宫城是最幸福的人!这家伙脸色红红的看着彩子,带着白痴般的傻笑。

“宫城,你练习体力是好事儿。不过不能欲速则不达,给自己练伤了就不合适了!你最多跑个三千米就好了,再多你想缺席后两场比赛吗?”三井和宫城说道,宫城也是点头。受伤神马的,赶紧都去死吧!

“三井学长,宫城文化成绩那么差劲,您还让他去长跑,他不学习四门考试不及格就参加不了全国大赛了。”彩子看着三井和宫城说的是这玩意,她过来在三井身边偷偷说道。

“彩子啊,这宫城死脑筋,还特别执拗,不让他练习体能,他更会去偷偷练习。有时候堵不如疏,要是他少练习一点,没准就能多学习一点呢。”三井忽悠道,其实他对于宫城这种的学习能力,他是完全不抱有信心的,他那种大学渣,就是蒙洞嘛。

“是这样吗?”彩子有些迟疑的自语,她本能的感觉有些不对劲,但是有不知道在哪里。其实他有点羡慕二年级的,学习都不错。三年级的北宫学长学习比较差,木手学长也一般,一年级的宫城和藤原都是不行事儿的那种人。

不过他一抬头,三井已经去训练了,是基本练习,三井的膝盖没有恢复,必须提高自己的控球能力,这样才有可能更有威胁。

户冢也在练习移动中传球,不过他现在只能找到赤木和毛利,毕竟这两个人更高大一些。

木暮的三分球练习的也不错,定点三分球已经有很不错的命中率了。现在是移动投篮,中投还可以,三分球就连十中一都保证不了了。

眼镜兄确实不是天赋型选手,靠练习,他的移动三分球,至少今年夏天是指望不了的。

安田也在练习投篮,他想登场,作为后卫投篮还是挺重要的。宫城不准,他要是很准,那就好了,可以分到一些登场时间。

角田大帝的卡位,中岛的防守,这两位也是挺努力的。湘北这一周的练习,还是让本方的一些球员取得了不小的进步的。

比如说赤木,他能找到三井了,本来在他眼中,他要分球到外线,那就得主要给三井。户冢给内线的分球也稳健了,宫城强行提升了体能,效果还是有的,当然了,提升的并不多。毛利的卡位能力,这次是经过了那么多的练习,终于是取得了不小的突破。

……

“阿神,很好,你又连续命中三个三分球了,就是这样,你在外线有身高优势,从容一点,这样就可以了。”高头监督看着自己培养的投手,阿神是他很看好的。虽说他培养了豌豆投手宫益,但宫益太矮了,实用性不行。

“监督,我也想和湘北的10号前辈一样,在移动中投出三分球来,可是……”阿神也是一样,和木暮差不多,受困扰于移动之后的三分命中率,不动,十中七,动了十中二。

“阿神,你的投篮天赋已经相当的不错了,你进入高中才开始练习的三分球,这东西是需要时间的积累的。你看到的那个10号,他一直都是后卫,比你起步早,自然更厉害了,你努力点,一定能迎头赶上的。”高头拍了拍阿神,给了这个人信心。

……

“迈克尔,你的技术已经很不错了,不要被你的个人能力遮盖住了你的其他天赋了!”金平监督和迈克尔冲田说道,金毛也不错,但是和仙道流川枫一样,一年级的他不喜欢传球,这个不改变,是肯定不太行的。

金平监督又开始鼓励高野了,高野已经几乎被木门监督给废了,金平监督都忍不住吐槽那个家伙了,你是干嘛吃的?事情事情做不好,反而是诲人不倦。

在陵南,鱼住,福田的提升很大,仙道是一层窗户纸,但没有正式比赛,不容易捅破。武里也挺努力的,第一场哪怕大败了,他们也不认为自己会打不过湘北。