我们强调适当发泄并非是指一点委屈也装不下。每天总是充满负能量、喋喋不休的人也是让人厌烦的。从群体心理层面看，混乱、负能量对群体中个体之间的相互影响是巨大的。比如，一个满腹牢骚、胡言乱语的人可以很轻...