第51章 社交训练

用“现实检测法”消除社交中的主观乱想

社交中的种种心理问题有一个共同的原因：他们往往把自己的主观推测或想象当成事实。

比如自卑。一个女孩认为自己丑得不能见人，因为两眼一大一小，“像个怪...