第16章 运动课
智辉吃完四斤烤肉,尤美子与诗知才勉强吃下一斤多点的烤肉。倒是二宫遥一口气,吃了二斤。
她们实在吃不下,智辉也没有过于勉强。
简单洗漱后,大家全躺到了床上。
智辉锁好大门,带着满心的疑问躺在尤美子身边。
不一会就听到了二宫遥,平稳中夹杂着些许轻微的鼾声传来。诗知搞怪的捏住她的鼻子,她都没有反应。
三人大眼瞪小眼,完全没有睡意。
尤美子还是那身皮套,好像并不打算脱去,一点点的挪到智辉身边,压住他半个身子。
埋起头,假装睡着了。
智辉搂过她柔软的身子,思考着如何让她们,也能留住增长的力量。
完全没有心思去理会,身下被尤美子膝盖,摩擦唤醒的小智辉。
……
清晨,大家陆续醒来。
简单洗漱后,尤美子一脸失望的继续烤着肉串,不时幽怨的看向智辉忙碌的背影。
昨天晚上,智辉只是抱着她,磨蹭到后半夜才睡着。明明她已经表示可以去楼上的,可他就是假装睡着,没有回应她的邀请。
智辉与诗知在地板上忙着铺瑜伽垫,铺好后智辉开始准备负重的道具。
大家一早就忙开,每个人都有自己的事,忙个不停。
二宫遥气鼓鼓的也想给自己找些事做,趴在地上满地板乱爬,让人看起来觉得她有事可做。
看见智辉进进出出好几次,每次都拿着稀奇古怪的东西回来,二宫遥忍不住问道:“你在忙什么呢?这些东西脏不脏啊。”
本心是想关心,可一开口就是嫌弃挖苦的言语。
智辉没有她计较,“做些负重,她们吃完肉留不住力量,我在想办法。”
“留什么力量?”
智辉没有觉得自己的发现多么了不起,直接对二宫遥说清楚,动物与丧尸之间关于进化的发现。
“那!”二宫遥指着电竞房的隔间。
智辉疑惑的推开门,发现除去几样自己看不懂品牌的音响设备与豪华电脑,还有一整套的健身哑铃与跑步机和负重锻炼设备。
智辉满脸埋怨的把一整套哑铃,推到了外面。
二宫遥咯咯咯的嘲笑智辉不问自己,做了这么多无用功。可笑着笑着就抑郁了,她想到自己残疾人的身份,一般人也不会想,自己能有这套设备。
智辉给每人分派了一份烤肉,包括二宫遥。
“吃不了也要慢慢的逼着自己吃。”说完,智辉自己也抱着大餐盘开吃。“我相信一定能找到突破口,留下这些增长的力量。”
不饿的情况下吃肉,好像真的不是享受。
大家勉强吃完后,包括二宫遥在内,都有些萎靡不正。情愿挥洒汗水,直接开始锻炼,也不希望继续吃肉。
由于没有专业的瑜伽服,尤美子还是那套有洞的皮套衣,诗知换上了清爽的内衣内裤。智辉穿着简单的大裤衩,先是跟着尤美子,练了几套瑜伽动作热身。
先练瑜伽,一是让她们热身,二是智辉想熟悉一下她们的身体条件。
第一次不熟悉,智辉被一脸坏笑的尤美子抓到机会,狠狠地诱惑了一把。香艳的半个小时里,小智辉愣是找不到机会低头。
一旁二宫遥抵着床尾坐在地板上,鄙视的看着狗男女上演的戏码,自己扶着床尾跟着扭扭肩膀,撑撑手臂。
“尤美子、丫头,先休息一下。”
“嗯。”尤美子脸上露出了一抹得逞外加一点羞涩的笑容,瘫软在瑜伽服上,抬头看向小智辉,很满意自己的杰作。
诗知看着尤美子的样子,有点不知道怎么自处,眼神慌乱,只感觉尤美子中毒太深。
简单的热身后,大家都出了些许汗水。
智辉与诗知还好,尤美子不知道是不是皮套衣质量太好、太透气的缘故,在衣服外面密密麻麻出了一层水雾,与瑜伽垫没有摩擦力,时不时动作走形,或者滑移到奇怪的地方。
智辉起身去拿干毛巾擦了下脸,顺手递给尤美子与诗知一人一条,也让她们继续休息一会。
“怎么,你也想炼炼?”智辉做到二宫遥身边,靠着床头放松放松自己脖颈。
二宫遥不屑回应智辉,她锻炼了又能如何,爬的更快?习惯性转移视线,却无意中撇到了小智辉还在倔强的耸立着,一时间移不开目光。
“等我一会教了她们新动作后,我看能不能给你设计几个动作。”
智辉起身来到尤美子身边,教她们开始进行耐力锻炼。从简单的仰卧起坐开始,十次一个节拍,换成正手俯卧撑十次,两节拍一组。
一组做完休息一会,接着两组后开始休息,一直增加到一口气做五组。
宅男可以不喜欢锻炼,但不能没有一颗爱锻炼的灵魂,智辉脑中有一整套从简易到复杂的运动课程——理论知识。
智辉没有想到尤美子与诗知,居然能不打折扣的完成适应课程。除去最后有些动作变形,他发现尤美子二人居然有很强的健美天赋。当即让她们休息休息,准备给她们上些强度。
“怎么样?看她们运动,有没有发现一种美感?”智辉站到二宫遥身前,思考怎么给她设计动作。
“美?切!”二宫遥没有从尤美子她们身上看见美,只看见两只发春的肉蛆在蛄蛹着身子,寻找交配对象。看见智辉朝自己走来,她忍不住盯着小智辉看。
咕咚,二宫遥狠狠地吞咽了自己的口水。
智辉有些奇怪,二宫遥的表现为什么与高位截瘫一般,他蹲下身子握住二宫遥的脚踝,轻轻抬起。
“有感觉吗?”智辉盯着二宫遥的眼睛。
“你想做什么!”二宫遥面色渐渐不好,她可不是尤美子她们,什么部位都愿意被人触碰。
智辉用手背挠了挠她的脚心,“现在呢?”
见二宫遥耳后的头发根起了鸡皮,还是倔强的不回应,智辉把她的脚慢慢放下。确认了自己没有看走眼,的确是小儿麻痹,童年的经验还是有用的。
智辉回头看尤美子两人休息的差不多了,拉着她们进入了电竞房。
二宫遥见智辉与两个臭女人离开了视线,又有些失落空虚,斜身趴在床上,埋起自己的头,斜着眼往隔间里面瞄。
电竞房内有点昏暗,但不是太影响。
智辉先测试一下深蹲架与高位下拉器,调节好负重,让尤美子两人试试。
尤美子当即直接选择深蹲架,一脸认真的开始深蹲。可站在她前面的智辉差点喷血。
尤美子脸上一幅贞洁烈女的表情,可做的事一点既不贞洁、也不烈女。
神秘小洞如此诱人心神,直接摆到了智辉眼前,她一定是故意为之的。
智辉的心乱了,钻出隔间,手里多一了根钢棒。
钢棒一握粗细,长短一尺多,表面光滑如镜,是调节负重支架用的。
“……”二宫遥奇怪的看着智辉手拿钢棒,朝自己走了。