第88章 瞬间控制情绪的七个心理方法

愤怒，是人的正常情绪，但是如果随便发泄怒火，则可能严重损坏人际关系。而如果完全压制愤怒，又可能转化为身体内部问题，导致高血压、抑郁或被动反抗行为。

当你发现自己怒火中烧，或者成为其他人发泄愤...