第14章 不要有“自己老了”的想法

人老心不能老，只要您精神焕发，拥有乐观情绪，再配合生理上的强健就可身心健康而延年益寿。人，千万不要自己打败自己。

在生活中，常常听到一些老年人抱怨：“我老了，不中用了，干什么都不行喽！”“就...