第73章 铁鸟劲（求追读）
密地和外面的区别就是这里的灵气温顺，会主动往牧元体内涌入。
想到这，牧元突然灵机一闪，他想明白了。
铁鸟呼吸法修炼的是生命之力，不是灵力。
生命之力是铁鸟呼吸法通过挖掘炼体者本身的力量，需要消耗大量的能量，才能提炼出生命之力。
而能量来源就是食物。
如果事先没有食用大量的食物，那么生命之力就是来源于炼体者本身的血液、能源。
也就是所谓的炼精化气！
体内细胞缺少了能量，自然需要吸收。
而处于密地，哪怕不主动吸收，外界的天地灵气都会涌入牧元身体。
一旦身体主动吸收，那天地灵气涌入的效率将飞快提升。
牧元这个时候，也想起刚刚修炼时，全身上下确实都在主动吸收着外界的灵气，是一种贪婪的吸取。
看来，原因大概就是这样了。
明白了原因是处在何处，牧元也就大致明白了该如何修炼，才能最大化利用好铁鸟呼吸法。
他打算将一天分为三段修炼时间。
修炼铁鸟呼吸法一个小时后，就赶快修炼功法金源功练气，修炼三个小时。
中间修炼其他的，适量服用一些食物。
然后再修炼铁鸟呼吸法一个小时，修炼完后继续修炼功法金源功练气三个小时。
就这样循环。
一天三次。
按照这个速度的话，精品丹药真气丹都没有服用的时候。
没办法，一天九个小时内，金源功修炼都将处于超速状态，原先需要两个小时的一个大周天，压缩到一个半小时完成。
虽然没有服用精品丹药真气丹，但修炼效率比之前预计服用精品丹药真气丹还要快不少。
这种方式修炼起来更快，那么牧元自然是选择这种修炼方式。
刚刚是比较舒服的修炼，接下来就有些痛苦了。
随便选择了一间屋子，牧元进入其中。
四处扫视了一下，牧元发现这里面并不大，一个卧室，一个法术修炼室，一个卫生间，一个客厅。
卫生间里面能够取水。
牧元就在这取出大水缸来，开始调配起一缸毒水，为接下来修炼百毒炼体法做准备。
他修炼百毒炼体法一般七天调配一缸毒水炼体，其他六天就是单纯地吞毒炼体。
今天正是调配毒水炼体的时候。
还是调配五毒之水，以五种毒药混合起来，调配而成的五毒之水。
哪怕是以他百毒不侵之体也会收到侵蚀，必须全力运转功法抵挡才行。
又是痛苦的两个小时。
不同于前面修炼铁鸟呼吸法和金源功，这是极度难受的，普通的疼痛牧元还能忍受。
但是绞痛、阵痛、瘙痒、钻心痛、撕裂痛等等混合在一起冲他来，他也有些没忍住，差点要嘶吼出来。
这可真是度日如年啊！
而之前修炼铁鸟呼吸法和金源功是非常舒服的，还能时刻感受到自己在变强，时间就过得飞快。
百毒炼体法修炼完成，牧元便开始练习法术。
日常修炼，一种法术修炼个十次左右，目标就是提升一点熟练度。
唯有专门修炼的中品法术防御法术土甲术是需要修炼接近四百次，目标是提升四十点熟练度。
因为这里面不用炼器，牧元空闲时间多一点，之前每天只修炼一百多次，能提升十六点熟练度就行。
随着牧元掌握的法术数量越来越多，每一次需要修炼需要的时间也越来越多，不过这也没办法，必须要做的。
法术对于一位修士而言，是实力的一大组成部分。
而法术的威力，除了看法术的品阶外，那就看法术的熟练度，熟练度越高法术威力越强。
加上牧元还修炼了三门武技，也需要花费不少时间去修炼。
特别是最近开始修炼的铁鸟劲。
铁鸟劲一共一百零八式，每一式都十分刁钻诡异古怪，学习起来并不容易。
这是上品武技，需要配合生命之力来练习。
每一式都有其要求，动作要规范标准，百分百类似，体内流转的生命之力要精准调动到关键位置，这两个要求都满足后，且能够配合默契，这才算是有效练习一次。
而这只是铁鸟劲的第一步修炼，炼其形，掌握这一百零八式招式，那就是小成境界。
后续还有凝练劲力，悟得神意。
凝练劲力就算达成大成境界。
悟得神意如此才算将这门武技修炼至圆满熟练度境界。
牧元目前刚刚修炼不久，这一门武技乃是上品武技，熟练度肝起来并不容易。
如今还没入门。
牧元将这一百零八式招式从头到尾打完一遍就过去了二十分钟。
继续练习了两遍后，牧元发现今天又掌握了其中五种招式，如今已经掌握了二十三种招式。
他估计，大概掌握三十种招式，这一门上品武技才能真正入门。
如今的熟练度，上品铁鸟劲：301/400（未入门）
上品武技确实不好肝，牧元是发现了，熟练度太多。
下品武技小成熟练度境界也只需要肝四百熟练度就能进入大成境界，而上品武技却需要肝四百熟练度才能进入入门熟练度境界。
修炼完这一门武技后，牧元发现法术、武技修炼的差不多了。
不过还有一门极品法门，今天刚得到的，倒是可以试试修炼一下，毕竟这还是他获得的第一门极品法门。
将李老给的玉简和册子拿出来。
牧元先输入精神力查看起玉简来。
良久，牧元才算是查看完了这一门隐气诀。
不愧是极品法术，效果非常不错。
只要将这一门法术修炼至入门境界，那么就能做到收敛自身灵气、气息，达到隐藏自身的效果。
而若是修炼至小成熟练度境界后，更是多出一个效果，那就是隐藏境界。
同阶修士除非修炼了灵眼法术或者精神力远超同阶，否则根本看不穿隐气诀的效果。
这也就是今天李老看起来像是个凡人的原因，牧元境界比对方低，根本看不穿隐气诀隐匿境界的效果。
当然这也是有限制的，小成熟练度境界只能隐藏一个境界，炼气期后期修为的可以隐藏成炼气期中期修士。
而若是修炼至大成境界，那么不管是隐藏自身气息，还是隐藏境界的效果都会得到提升。