第53章 从现在开始

一个人想采用一些新的、更好的工作或生活方式,改变一些现有的、不好的工作或生活习惯,诸如在涉及健身、减肥、健康饮食、规律作息时间等方面,如果真的希望它能够发生并持续,最简单有效的方法,就是主动从现在...