一 军训安全
军训可以帮助大学生增强国防观念和国家安全意识,培养爱国主义精神、集体主义精神和吃苦耐劳的精神,加强组织纪律观念,培养良好的行为习惯和坚韧不拔的意志。在军训过程中,大学生要积极做好防范,确保安全第一。
(一)中暑、晕倒的预防
大学生军训一般放在新生入学后的第一个月,此时天气大多较为炎热,加上部分学生高考后放松了身体锻炼等因素,在训练中中暑和晕倒现象较为常见。要想预防此类事故的发生,主要应做到以下两点。
(1)组织者要充分考虑高温环境中训练的特点,制订合理、适度、科学的训练计划,并根据受训学生的适应程度逐步增加或减少训练量。同时,训练场地要保证有充足的水源供应和急救医生。
(2)受训学生要根据自己的身体状况参加训练,生病或身体有特殊情况不宜训练的,应请假休息或参加小运动量的训练。学生在训练过程中,感觉身体不舒服或头昏眼花时,应立刻向带训教官报告,到阴凉处适当休息或进行必要的治疗,不可强撑而导致中暑或晕倒事故的发生。
(二)实弹训练安全事故的预防
实弹训练安全是大学生军训中各项安全的重中之重,一旦发生枪弹伤人事故,就是重特大事故。因此,在军训中持枪训练和实弹射击绝不允许出现任何失误。
(1)训练用枪支必须专人领用或交回,完善和完备出入库手续,当场清点数量,登记签名。
(2)使用武器必须严格按操作规程操作,严禁玩弄、抢夺枪支,严禁枪口对人,不准随便拆卸枪支。
(3)射击场上严格服从命令、听从指挥。射击前在指定的安全地带待命,不得随意走动。射击时,没有指挥员的命令,不准自行装弹和射击。射击时要沉着冷静,按照指令装弹、瞄靶、射击、关闭保险。射击完毕,要趴在原地不动,等听到指挥员发出指令后,再起立随队离开靶位。
(4)不准扣留子弹,扣留子弹据为己有是违法行为。
服从命令,听从指挥
(三)拉练意外事故的预防
拉练活动存在的安全隐患:一是学生走失;二是学生运动损伤;三是途中交通事故。对此,组织者在开展此项活动时一定要周密安排,确保万无一失。
(1)活动前要勘察行进路线,熟悉环境,避开有危险的地带,不去情况不明的场所。
(2)清点人数,严格要求统一行动。任何学生离开队伍都要报带队教师或教官批准,同时派人陪同前往并准时返回,必要时由教师陪同。负责管理的教师或教官要高度关注学生以购物或上厕所等理由脱离队伍。行进过程中或休息结束后应及时清点人数,严防学生走失。
(3)要配备车辆和医护人员收容掉队学生,救治受伤或生病的学生。学生要坚决服从命令、听从指挥,紧跟队伍活动。
(4)准备饮用水和安全卫生的食品,不喝野外生水,不随意采摘野果野菜。
安全贴士
军训“秘籍”
防晒篇:防晒霜、防晒喷雾是军训物资准备中较为重要的物品之一。进行选择时,要挑选防晒系数高、具有防水防汗效果的防晒产品。训练结束后,要使用保湿产品进行晒后修复,减少因为长时间暴晒造成的脸部泛红等问题。
衣物篇:每次前往训练场前要检查个人着装是否规范且完整。军训鞋底偏硬,不习惯穿硬鞋底的同学可以提前准备一两副软鞋垫。军训服如有突发状况或有不合身,别针是解决问题的利器,但要注意使用安全。
药物篇:军训长时间在户外运动,可能会发生一些小意外,可根据个人情况提前准备各类药品,以及时应对突发情况。比如,防中暑可以准备藿香正气水;防蚊虫叮咬可以准备防蚊贴、风油精、花露水等。
饮食篇:军训体力消耗极大,建议增加高蛋白食物(如肉类和蛋类)的摄入,并适量饮用汤菜以补充营养。同时,应注意各类维生素的均衡摄取,以防出现低血糖状况。
作息篇:合理规划休息时间,避免熬夜,保证睡眠充足。适当的午休也能够帮助大家快速恢复精力。睡前通过按摩放松腿部肌肉,或者用热水泡脚,舒缓疲劳和疼痛,促进睡眠。