让宝宝更聪明的认知训练

大动作能力训练

能力特点

宝宝有了真正的抓握动作，并出现手眼协调和眼头协调的前奏，在俯卧时抬头较稳定，能持久注视物体。

训练要点

本阶段需要锻炼宝宝的上下肢肌肉，增强宝宝的体质与运动能力，可以把带响声的彩色玩具套在宝宝的手脚部位，吸引宝宝运动手脚，还可以用带长柄的玩具碰触宝宝的手掌，让他抓握并举起来。另外，要注意头部运动能力的训练，抬头训练的时间可从30秒开始逐渐延长，每天练习3～4次，每次俯卧时间不宜超过2分钟。

精细动作能力训练

能力特点

这时宝宝的手掌呈张开状，可以握住放在手中的长棒数秒。

训练要点

从触摸、抓握开始训练宝宝双手的活动能力。这个训练最好在宝宝情绪愉快时进行，妈妈可以经常将带柄的玩具或者自己的食指放在宝宝的手掌里，让宝宝抓握和触摸，以训练宝宝小手的抓握、触摸能力。

语言能力训练

能力特点

这时的宝宝除了哭之外，还能自由地发出几个音节，如“la”“ma”等。见到亲人或被逗笑时，会发出短暂而纯真的笑声。此外，宝宝看见令自己高兴的物体时，会出现呼吸加深、全身用劲的动作和表情。

训练要点

在这一阶段，爸爸妈妈应通过各种方式逗引宝宝发笑，并进行四肢活动，应经常抱着宝宝说话、唱歌，以刺激宝宝语言能力的发育。

知觉能力训练

能力特点

宝宝的认知能力已经有了良好的发育，往往喜欢重复那些能带来愉快感受的动作，比如吸吮食指，并且开始有分析能力，比如知道吸吮乳头与吸吮食指的方式不同。宝宝到3个月大时，能区分来自水平方向的不同声音，并会主动寻找声源，能把声音与嘴的动作联系起来，对亲人和陌生人的声音会产生不同的反应。这个时候的宝宝已经认识奶瓶了，一看到大人拿着奶瓶，就知道是要给自己吃奶或喝水，会非常安静地等待。在视觉方面，宝宝对红色最为敏感，其次是黄色，能够注视手中的玩具和视线内的大件物体。

训练要点

在宝宝睡醒后，爸爸妈妈要经常用手触摸他的脸、双手及全身的皮肤，或用宝宝的手触摸面前的物体，引起本能的抓握反射。在哺乳时，可以让宝宝触摸妈妈的脸、鼻子、耳朵及乳房，促进宝宝的早期认知活动。

情绪与社交能力训练

能力特点

宝宝看到妈妈时，会在无人逗引的情况下开心地笑起来。宝宝3个月大的时候，已经会对走近他的人笑脸相迎了；逗他或轻触其前胸、肚皮，宝宝会咯咯地笑出声来。

训练要点

爸爸妈妈要满足宝宝逐渐形成的各种生理需求和认知要求，善于辨别宝宝的哭声，并做出应答，培养宝宝对语音的感知，在宝宝清醒的时候，让他看看周围环境，并告诉他他所注意到的东西的名称及行为。