第7章 饱睡的好处
那他岂不是说，练习到后面的时候，一天至少可以30、40、50多点的一个升级经验值获取了吗？
如是这般想着的时候，张胜利再度侧目看了一眼旁人绝对无法看到的他那面个人属性经验面板，上面的“已获取经验”已经从上午爬完楼之后的数值8增加到了如今的数值13了。
“嗯，休息的差不离了，继续！”如是这般自言自语说着，张胜利这便再度出溜下去整个人平卧躺在床上的，然后双臂上举十指交叉扣于脑后，两侧脚心相对的双腿膝盖打弯放平在床上。
跟着他这便又一次用力深吸气的鼓胀起了肚子，而后腹肌努力收缩，幻想着意念将其一点一点压入脐下丹田位置长毛的那处下面的丹田里。
如是这般努力吸气尝试着纳入丹田而后在长长张嘴吐气呼出腹中黄浊的，张胜利这便反复一连十二次的，终于再也无法保持那个呼吸频率节奏的，大口喘着气大字形躺在床上，宛如一条刚刚被人捞上岸的鱼。
看上去脸蛋红红的，额头上满是细腻的一些汗珠，两侧鼻翼不断煽动，呼吸十分之急促。
配合上他那干瘦枯败皓白的一头稀疏头发，总叫人觉得他随时都有可能过去一命呜呼般的，不一会护士们听说以后便来给他测血压量心率了。
再三确定张胜利这样从网上学来的一套奇特呼吸功，反复练习起来，只要不过劲的情况下，都不会有啥特别严重的生命危险，且会叫杨主任等康复医生、康复治疗师仔细审核评估以后，确定还有不少辅助康复缩短康复进程的一个奇效……
同一个病房内的另外两张病床上的两位男性病友们，很快也在孩子们或各自护工们的帮助之下，卖力跟随练习了起来。
只不过他们之前没有像是张胜利般，通过练习手指活动操以及运动器材那边的两翻积攒升级经验之后的身体评级增加，所以他们练习起来这个付文秀老师在网络上广泛教授众多骨伤科床上疗养病人们的静卧呼吸吐纳功，他们练习起来颇显吃力。
张胜利呼吸吐纳十二轮以后，这才感觉身体有些不太能吃得消的，赶忙急促呼吸大字形躺在床上一脸生无可恋的进行休息。
而他们，有些甚至努力呼吸个两三轮，便会感觉胳膊腿儿胸胁肋部的一些地方的肌肉抽抽发疼的厉害，额头上一颗颗大汗珠子不住往下滚的，也便不得不哀嚎着叫床边的儿女或护工们，赶忙将他们重新放平或架起来再次靠坐在床头枕头上的，一脸羡慕的扭头看向最里面那张靠窗病床上的张胜利，继续一轮接一轮的努力收缩腹部，将鼻腔用力吸入体内的那股天地清气纳入丹田，而后缓慢张嘴轻轻吐出。
看上去别提有多超然自如了。
也便是在这样的一些反复无限刺激下，旁边那俩病床上的同属骨伤科的病人老头们，即便自己很菜，但还是依然比较爱玩一些的，时不时便会叫张胜利提醒一下的，再度脾气倔强的抬手招呼自家儿女护工们的，将他们再度放平到各自病床上的，重新闭眼十指交叉扣于脑后的，两侧脚心相对的在那努力深吸气再度继续练习了起来。
而对此，张胜利从来都不可能真正去告诉他们的，自己这般练，一是身体强度已经达到E可以绝对条件允许的，二个便是他有个人属性经验面板，每多成功练上十二轮，便可以顺利获取4点升级经验值将他再次努力推进往三次升级凑够2500经验值的一个地步去迈进。
不然，像是一开始，张胜利旁边病床上上一个病友天天在那听的医生、治疗师们的叮嘱，练地飞起……
他却是始终不动如山的，在那老神在在的难受躺了足足半个多月。
但如今，他却绝对不会再像是一开始那样般的了，比谁练的都更起劲，甚至都有些叫医生、护士、治疗师们害怕了的，每次查房或者第二天过来给他做治疗换药量血压什么的时候，一定都要叮嘱他床边轮班来照看他的那些儿女一两句的，“千万别叫老爷子真的练过劲儿的了。”
“要真一不小心累坏了心脏，或者再度摔着什么的……”
“那可就不是伤筋动骨一百天，或者一百二三十天的那么简单了。”
但对此，张胜利的一众子女孙辈们也是无奈。
因为张胜利比他们和医生、护士、治疗师们叮嘱的还要谨慎又克制，他不仅表现出了足够的安全感，绝对不会叫子女孙辈孩子们从旁担心……
他甚至还会主动的早早练习一遍静卧呼吸吐纳功或上午、下午爬楼一次后的，主动叫他们别叫自己再动分毫的，尽可能的去找医生护士再加一两项针灸推拿方面的按摩电针膏药治疗的，保证叫他老人家不会有分毫里许的任何一点损伤的不说，还会叫人肉眼可见的多吃有营养的许多东西，身体开始肉眼可见的变得健康，面色逐渐红润了起来。
但对此，张胜利其实和他的子女、孙辈们有些不那么一样的区别看法。
孩子们总觉得是他卖力锻炼好好吃饭的一个结果，而张胜利却觉得，其实就是他上次从E-升级到E级身体状态评级的时候，身体年龄真实减少了1岁，叫的他的睡眠时长睡眠质量入睡效率都比过去好上不少。
这才，张胜利不知不觉间的身体便被养的非常面色红润不说，身材也不似半个多月前的那么形销骨立、身材瘦削的可以清晰数出肋骨那个地步了。
而也便是在这样一个整体向好的趋势之下，张胜利这便又忍了三天不去查看个人经验属性面板的情况下，卖力爬楼、静卧呼吸吐纳练了很多遍的，这才再也丝毫忍不住分厘的赶紧唤出他的个人经验属性面板进行查看。
【姓名：张胜利（78岁）】
【极限寿命：85（一名健康成年男性无病无灾状态下的极限寿命最高可达100）】
【身体评级：E（一名30岁健康壮年男性的身体评级通常为C）】
【已获取经验：1120（升级经验不足，升入下一等级需2500经验值）】