小学生心理自助工具箱:社会情商
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2 表达情绪的话语

走近儿童

生活中,我们经常使用“开心”“难过”“焦躁”等词语表达自己的心情。我们懂得表达心情的词汇越多,就能越好地传递自身情感,也能越及时地关注他人的情绪。我们不难注意到,表达心情的词有很多。

以下五个场景中,你会是怎样的心情呢?选出对应的心情卡片吧。

①原定的郊游因为当天下雨取消了。(     )(     )

②拐角处突然跑出来一只大狗。  (     )(     )

③收到了来自朋友的生日礼物。  (     )(     )

④哥哥给我买了非常喜欢吃的点心。(     )(     )

⑤努力排练的表演剧要正式演出了。(     )(     )

心情卡片

练习 这些表情表达了什么心情呢?

参考下面给出的表情图,一起思考以下两个问题吧。

①这个表情表达了什么心情呢?试着把它填进方框吧。

②什么时候我们会做出这样的表情呢?

小知识

·同一个表情可以表达不同的心情。每个人表达心情的语言也是不同的。通过相互交流注意到这些,了解不同的情绪表现。

·练习时,要认真倾听,不要否定对方。情绪力的练习是没有固定答案的。