第29章 训练
“放心吧。”
“巴尔特先生可是我们能找到的最优秀的体能训练师。”
“他曾经是鲁恩王国“利刃”骑士团队长，火枪的发明让他提早退出了那个充斥着铁与血的世界。”
“他的攻击充满了激情和技巧，擅长多种武器，不管是双手重剑还是单手刺剑，就算是空手搏击这种不长使用的战斗技巧都有涉猎。”
“泰森也曾经在他的手下训练过，至今还对他的实战技巧称赞不已。”米利加斯带着班森来到了巴尔特先生现在的住所。
那是一栋带着院子的二层小楼，马厩里面拴着两匹枣红的的骏马，一辆漆黑的双人马车停在马厩的一旁。
从房子的侧面看去，小楼的后面有着一个将近五百平米的巨大院子，在院子的一角，放着一个半人高的武器架子。
上面的武器有双手剑，双手斧，长枪，长剑和刺剑。
每一柄的武器上都散发着刺眼的寒光，在阳光下面显得无比的耀眼。
“我相信你的话，但是对你嘴边的笑容充满了疑问。”班森看着米利加斯道。
米利加斯有礼貌的敲了敲门，一个满头银发但是依然健硕的中年男人打开了房门。
他的眼中写满了对于生活的看淡和妥协，只有那双满是老茧的双手证明他曾经有过一段不平凡的生活。
“米利加斯先生。”
“巴尔特先生，这位是班森*莫雷蒂先生，我们小队的正式成员，请让他接受你的训练。”
巴尔特用锐利的目光上下打量了一下班森，“跟我来。”
“架子上面有一套旧衣服，换上。”
班森将那套旧衣服换上，那是一套无袖的衬衫和短裤，全部都是用亚麻制成，风在他的身上吹过，班森感到一阵寒意。
三个人来到后院的场地上。
“现在开始围着院子奔跑，直到你跑不动为止。”
这一圈大约有五百米左右，班森从院子的后门开始，轻快的跑了一圈，再次越过米利加斯和巴尔特。
“步伐稳健，脚步轻松，呼吸均匀。”巴尔特简单点评了一下班森的步伐，“基础还算可以。”
“做好准备。”
准备，什么准备？
难道你要和我一起跑步？
“卡拉。”
一条全身细长的金黄色猎犬从房子里奔出来，涎液顺着两颗尖锐的牙齿飞快的向着后方淌去，尖锐的目光紧紧的盯着班森的屁股。
班森：！！！
你这个老家伙竟然放狗！
班森吓得连忙提高了速度，整个身体感觉到了一股冰冷的杀气，仿佛自己的屁股此刻就在猎犬卡拉的嘴边上，时刻都有少一块肉的可能。
风呼啸着在他的脸庞经过，他转弯的时候侧身看了一眼，卡拉就在他的身后，锐利的目光紧紧的盯着班森。
一圈，两圈，三圈......
班森大口大口的开始喘气，速度也逐渐的慢了下来，这个时候屁股感觉到了一股湿润。
卡拉伸出长长的舌头，在他的屁股上舔了一下。
“很好，卡拉，回来吧，你也是，班森先生。”
卡拉一路小跑到巴尔特身边，温顺的在巴尔特的脚边趴下，眼神中带着笑意望向班森。
“我想起了泰森当年在您这里训练的场景。”米利加斯说道。
“你是说那个被卡拉吓尿裤子的小家伙，我也还有印象。”巴尔特的脸上露出笑容，“当年的他真是个腼腆的小家伙。”
“班森先生，你的速度还算可以，但是耐力欠缺一些，希望你在这里训练以后能够在十圈后再被卡拉追上。”
一圈是五百米，十圈就是五千米。
所以第一项就是五公里奔跑？
“过来，面向我。”
巴尔特伸手仔细的捏了一下班森全身的肌肉，捏的非常仔细，就连大腿内侧的肌肉都没有放弃。
“作为一个合格的骑士，你需要让自己的肌肉随时处于紧张和松弛之间，这对于突如其来的战斗非常有用。”巴尔特说道。
“你习惯于用什么近战武器。”
“手杖和刺剑。”班森答道。
“让我看看你的武器。”
班森从一旁取过自己的手杖，递给巴尔特。
巴尔特拿过手杖，嘴里发出啧啧的声音。
“真是不错的武器，既能当做手杖用，又可以趁对手不注意的时候迅速切换成刺剑，配合手枪，可以保证强大的火力和良好的攻击防御范围。”
“这两种武器对于脚步的移动和稳定性有很高的要求，既然你作出了这样的选择，那么每天除了基本的体力和力量训练以外还需要加练一个半小时的步伐，在泥土地上，沙地上，以及石子地上躲避我的攻击，各半个小时。”
“在这期间，你必须穿着底部非常薄的靴子，这样才能通过双脚感受到地面的状况，知道踩在什么地方才能保持住身体的平衡，周三来的时候我会给你准备一双。”
“其余的时间，你还要训练强化你的呼吸，开合跳是最基础的动作，每次一百下，一天先从十组开始。”
“你可以使用楼下的浴室，穿过的训练服直接放进浴室门口的筐里面，洗衣女仆看到了以后会及时的清洗和晾晒。”
“你有五分钟时间休息，如果需要喝水的话，那边有清凉的井水可以解渴。”
“如果你准备好了，现在开始基本的力量训练。”
“我想先喝口水。”班森果断的举手。
卡拉起身，给了班森一个“跟上”的表情，带着班森去那边喝水。
“您是一位尽职的教练。”米利加斯向着巴尔特微微行礼，“班森先生就交给您了。”
巴尔特点头，脸上露出一丝兴奋的光芒。
已经很久没有新人让他这么开心了。
晚上八点，班森拖着疲惫的身体，搭上了通往水仙街的公共马车，在车上，他就已经昏睡过去两次，如果不是售票员的好心提醒，他恐怕会在马车上面一觉睡到贝克兰德。
“班森，你怎么看起来如此疲惫。”梅丽莎看着一步一步挪进自己房间的班森，吃惊的问道。
班森已经没有回答的力气，不到一分钟他的房间里面就传来了沉重的打呼噜的声音。
第二天早上，班森用在仓库里面搬东西的理由搪塞过去梅丽莎疑问的目光，并且接到了本周末要去赛琳娜*伍德家做客的消息，在登上了公共马车以后，他才想起来。
昨天晚上应该去买咖啡的。
他又忘记了！