我加入了一个田径俱乐部，至今已集训了六个星期。教练非常好，懂得如何慢慢增强我们的体能。第一次集训时，他告诉我们：一年内我们就能拥有奥运跑者的体能，而且如果有个好的开始，别说在山路上一口气跑个一小时...