第26章 借厨房（3）

第二十七章

“这也钛刺激了点吧！”

关上门之后，吴乐才松了口气。

明明是他自己花钱买的，怎么还弄得跟做贼似的。

缓了口气后，吴乐才将东西搬进屋里，两箱脱脂牛仔放在冰箱角落，果蔬放到了冰箱的上层保鲜，猪肉放到了冰箱的下层冷冻。

在把猪肉放进去前，他切下了一小块。

午餐不同于早餐，没有绿色健康的要求，他就准备往饭菜里放点肉，补充一下肉类的营养。

早上吃的清淡些，别的时候偶尔还是得加些肉，营养搭配才是最理想的。

只吃蔬菜确实有益于减肥。

可若是长时间不吃肉，就会造成蛋白质不足，铁质矿物质缺失等，容易引起贫血疲劳，肌肉萎缩等等，反而会引起营养不良，肌肉萎缩。

不仅不利于身体健康，还会消极怠工，反而不利于减肥。

劳逸结合，营养搭配，才是最理想的减肥计划。

摄入量方面，吴乐也已经有了经验，他这些天降下的体重就是最好的证明。

回到厨房之前，吴乐先在冰箱上面的米罐子里，抓了一把米，用水洗一洗下锅。

之后就是把猪肉洗一洗，然后用破壁机搅成了肉泥，在把菜洗好挑一下，下锅一起炒。

没有那么多花里胡哨。

高端的食材，往往只需要最简单的烹饪。

吴乐也只能这么安慰自己的。

抛开食材不说，至少“最简单的烹饪”是货真价实的。

就问还有比这更简单的烹饪吗？

最后在洒点盐，从冰箱保鲜里拿出零添加的酱油，倒入一点点，其他的调位料一律不下。

现在的调味料，科技与狠活太重了。

其他人也就算了，对他这种有肥胖症的，免疫系统和消化系统，内分泌系统等等失调都相对比较严重。

在食用科技与狠活的调味料，那就是多重buff相叠加。

说是服用慢性毒药，一点儿也不为过。

在把身上一身脂肪减下来之前，免疫系统和消化系统之类的，估计是很难恢复到正常标准的。

米下的少，等吴乐把菜炒好，饭也差不多煮熟了。

就在他将饭菜端上桌子，准备开吃时，门铃再次响起。

“今天这是什么日子？！”吴乐不禁吐槽。

门铃虽然只被按响三次，但是和一周一只手就能数得过来相比，今天确实是有种莫名热闹的错觉。

透过监控器，吴乐发现门外站着的是刘依心。

正当他疑惑刘依心怎么又上门时，他细心的发现，对方的手上提着个塑料袋，里面装的似乎是一些蔬菜。

见此情形，吴乐惊疑不定道，“这个时间点带蔬菜上门，不会是真准备借厨房吧？”

之前的话倒也不全是客套话。

正上高三的刘依心，一个月做不了几次菜，每次上门也用不了多少燃气，倒没有去计较的必要。

让吴乐没想到的是，他上午刚答应，刘依心下午就来借厨房。

心里虽然有疑虑，但是吴乐还是给开了门。

“我来借个厨房了。”刘依心提起手上塑料袋的蔬菜，似乎想要整一顿丰盛的样子。

吴乐疑惑:“你这菜是，买的吗？”

“没错。”刘依心问道:“怎么了嘛？”

见她手里提着东西，吴乐先把人请了进来，然后才问到:“难道你，很喜欢下厨吗？”