第16章 清晨陪跑(1)
第十六章
检查面板的时候,吴乐发现每日自律任务里,多出了一个【分享减肥成果】。
“……这似曾相似的既视感。”
说到分享减肥成果的,吴乐能想到的也只有网上了。
他已经大概猜到了,每日自律任务【分享减肥成果】,十有八九和二次元的关注人数有关。
他看了一下关注人数,一晚上关注人数竟然超过一万了。
虫儿飞的视频,也已经有将近四十万的播放了。
这还得感谢百万粉丝大up主【一只爱唱歌的海獭】,若是没有她在详细页面里备注引流,关注人数和播放量怎么可能涨这么快。
“算了,等回来后再说吧。”
吴乐备了好几瓶淡盐水,换上了运动鞋,就匆匆出了门。
今天已经是周六了,明天就是周日,距离这一周结束也就只剩下两天了。
【百米短跑】*30次(未完成)
【跑步】*10公里(未完成)
前面的【百米短跑】倒还好说,换算一下也就三公里,可后面的【跑步】可是足足有10公里。
两天平均一下,每天至少得跑五公里才行。
吴乐需要趁着天色还早,尽可能的多跑些路才行,否则到了太阳升起来,天气热不说,在小巷子弯弯绕绕的,很影响速度。
若是能在天亮前跑满五公里,那自然是最好了。
时间上是紧凑了点,可吴乐跑步前,还是不忘做一下热身运动,活动活动一下四肢。
做好了准备,他才跑起来。
和昨天不同的是,这次他没有东张西望,也没有打量凌晨的夜景,而是把注意力都放在前面。
与此同时,他有节奏的做着呼吸。
以前吴乐也不是没想过这么做,只不过因为身上脂肪太多,加上肾不太好的关系,根本做不到边跑边呼吸。
现在不同了,肾功能得到加强,跑起来有了些余力。
完成百米短跑,【短跑】获得4技能点。
【百米短跑】*29次(未完成)
……
完成百米短跑,【短跑】获得4技能点。
【百米短跑】*27次(未完成)
吴乐顶着一身上蹿下跳的脂肪,跑了三次【百米短跑】之后,他仍然还有一些余韵。
可在跑完三次后,他还是停下来稍作休息。
待呼吸平缓下来后,吴乐又重新跑了起来,边跑还会边做呼吸,并尽可能的减轻身上脂肪的上下幅度。
速度是慢了不少,胜在持久力比较强,中场休息的间隔也比较短。
完成百米短跑,【短跑】获得3技能点。
【百米】*26次(未完成)
……
【百米短跑】*20次(未完成)
相比于昨天,【百米短跑】的完成效率高了很多,大概用了昨天五分之四的时间,就完成了十次【百米短跑】。
在体能方面的表现,比昨天也好了不少。
就在吴乐停下来休息时,身后又传来了熟悉的声音:“吴乐,早上好啊,你今天还是这么早起床啊!”
闻声,吴乐回头一步。
只见身后的树阴影下,一道身影正不急不缓,保持速度小跑着,追了上来。
来人不是别人,正是刘依心。
在对方走近了后,吴乐才抬手打招呼道:“早,早上好。”