第21章 赛前热身
“啪…啪…啪…”
“小伙子们，别继续在那坐着了，赶紧把你们自己的装备换好，热身马上就要开始了！”
听到招呼声，正在仰头看天的陈楚，不由回过了神来。
侧头看了一眼站在门口的中老年白人，他也没有多说的意思，拿起放在长凳上的背包，便向自己的储物柜行了过去。
过了不到十分钟，所有球员都换好了各自装备，并在更衣室的空地中列好了队。
看着面前站成两排的球员，尼尔森却并没有急着对众人发表讲话，而是转头看了眼身旁的助教：“弗兰克，清点一下人数，把迟到的人名字记下来。”
听到主教练的招呼，被唤作弗兰克的白人青年，忙点头应了一声：“好的，唐……”
因为事先已经在文件夹中翻出了球队名单，所以弗兰克并没有手忙脚乱，他脚步从容地走到众人身前，直接便开始了点名：“贾马尔……”
“here［在这里］……”站在第一排中间位置的贾马尔·马什本，举手应了一声。
扫了一眼声音传来的方向，弗兰克用笔在其名字后面打了个勾，便又继续开始了点名：“乔治……”
“在这里……”站在马什本右侧的乔治·麦克劳德，同样举手应了一下。
“贾森……”
“普奥珀耶……”
“亚历山大……”
听到自己的名字响起，站在马什本左侧的陈楚，也没有愣神，同样举手应了一下：“在这里……”
很快，完成了点名的助教弗兰克，回身面向了主教练，“唐，全都到了！”
正在低头看时间的唐尼尔森闻言，抬头看了眼对方，先向其点头示意了一下，随后便转向众人招了招手，“距离比赛开始，只剩一个半小时了！现在跟我去热身……”
说完，他就直接往更衣室大门行去。
见状，众人也没耽搁，跟着主教练一股脑地涌出了更衣室。
到了更衣室旁的力量健身房中，众人先在训练师的带领下，花费近十分钟，统一的做了包括高踢腿、碰脚尖等几套常规拉伸动作。
随后众人便根据各自的情况，开始了有针对性的热身动作……
上了年纪的，如斯科特·布鲁克斯、乔治·麦克劳德，在经过短暂的休息调整后，又继续跟着训练师开始练了起来。
而首发球员五人组，也并没有闲下来，在训练师的帮助下，他们先统一的做了两组仰卧起坐，随后更是借助各种器械，开始了针对全身肌肉的热身运动……
在当前的这支球队首发中，内线的普奥珀耶与罗伦佐，需要参与到大量的篮下对抗当中，肌肉放松本就是他们必不可少的环节。
至于外线三人组？
马什本作为球队的主攻点之一，得分多依靠自己的背身技巧，同样也需要与人进行大量的对抗。
剩下的两人中，基德身为主控，却也肩负着一定的进攻任务，而他冲击内线的打法，就注定了他无法摆脱对抗……
而除此之外，他还需要和陈楚组成外线双闸，担负球队的外线主防任务。
在球队的首发五人组之中，基德的任务，可以说是最艰巨的，在做好PG本职工作的同时，还需要做到攻防一把抓。
与身兼三职的基德相比，首发中的其余四人，确实要轻松上不少。
哪怕是同为外线双子星的陈楚，在这方面也比不上对方……
因为有马什本与基德的存在，攻坚任务很难落到陈楚的头上，所以虽然他同样需要防守，但在进攻方面，他只需要抓住空位，打些轻松球就行。
谁在摸鱼，已经一目了然了！
……
已经完成热身的陈楚，靠坐在划船机之上，看着旁边还在划的基德，他忍不住咂了砸嘴：“一个二年级新秀，就要扛起这么重的担子，真是…啧…啧…”
听到身旁传来的刺耳咂嘴声，基德也并没太在意，仍在不紧不慢地划着……
看到对方并没有受到外界影响，仍是一如既往的专注，陈楚心中一时有些肃然起敬，忍不住鼓励了一下对方：“贾森，加油啊！”
闻言，基德也没停下手中的动作，只是点头沉闷的嗯了一声，以作回应。
见状，陈楚也没再多说，直接起身离开了划船机。
因为按以前的流程，基德的热身，一时半会儿也结束不了！
所以与其留在这里，当显眼包惹人烦，那他还不如早点回更衣室洗澡，然后再美美的补个觉来得划算。
昨晚为了哄艾米睡觉，他可是熬到了半夜两点，才好不容易睡着。
想到时不时就来看望自己、兼替某人查岗的女儿，陈楚抬手打着哈欠的同时，心中也忍不住泛起了一丝复杂的情绪……
不过，他却并不后悔自己的决定。
只要能让他参与到女儿的成长过程中，就是付出再多，陈楚也甘之如饴。
哪怕索菲亚的要求很过分，限制了他开展自己的新恋情。
哪怕艾米每天都要闹到很晚，并严重影响了他的睡眠，他也顶多在心中抱怨一下，却也从没有想过放弃，更是从未产生过后悔。
健身房门口，看着哈欠连天、径直向自己走来的男人，老尼尔森忍不住挑了挑眉，迎向对方的同时，主动开口问道：“凯撒，你的热身完成了？”
听到有人招呼自己，陈楚回过了神来，看着前方的老尼尔森，他的心中有些奇怪。
不过，他也并未多想，只是点头应了一句：“是啊！唐。”
闻言，老尼尔森却并未让开道路，反而主动凑到他的身旁，伸手捏了捏他的肱二头肌，感受了一下他的肌肉状态。
看着对方这有些反常的举动，陈楚眉头微皱，心中升起了一些不妙的感觉。
正当他想要开口询问时，身后一道声音响了起来……
“教练，不用再摸了！凯撒刚才都没怎么练，他确实还需要再继续放松一下……”
陈楚转过头，循着声音传来的方向，径直看了过去。