序章 为什么小习惯能决定我们的命运？

今天的我们，不过是过往无数次的思考和重复所形成的“结果”而已。所以，要变为强者，我们就需要有意识地养成一些习惯，通过养成良好的习惯，从容应对各种烦恼和问题。