第68章 抽出时间闭目养神

有句话“眼不见，心不烦”，说的很有道理，意思就是闭上眼睛不但可以养神，还能够静心。心静才能够神安，神安就能够远离疾病，所以说闭目养神对身体健康是大有益处的。

现代医学认为，闭目养神，是人体的...