测试一下你缺乏哪些营养素

营养测试可以帮助孕妈妈大体上了解自己的营养状况。下面提到的症状如果孕妈妈经常遇到，每一项记1分；如果出现橘红色字体的症状，则每一项记2分。每种营养素对应的分值均为10分，将所得的分值累计记录在下面的括号内。

计算出每一种营养素的得分，所得分值越高，说明你对这种营养素的需求就越大，需要及时进行补充。