第2章 看见自己

小时候总是想着要长大，觉得大人的世界真的好精彩，可以和家人一直在一块，不用一个人忍受孤独，可以想干啥干啥，吃各种各样的零食，玩各式各样的玩具。长大后才发现大人的世界并没有那么随心所欲逍遥自在，生活充满了来自多方面的压力，各种无奈和不得已。总想着长大了可以过得悠闲快乐一些，没有想到大人的世界却满是虚情假意和道貌岸然。每个人都在为钱拼命奔波，结交有权有势的朋友，寻找可以为自己锦上添花的伴侣，巴结能为自己升值加薪的顶头上司。考量一个人成功与否，不在重点看道德和品行的好坏，而是看这个人有没有钱。金钱，成为这个时代考量实力的尺子。

每个人都在认真地演好自己的角色，做一个好儿女，做一个好伴侣，做一个父母，做一个好职员。每个人都在不停地忙碌，不停的花光力气掏空身体，只为赚钱成家立业，娶媳妇生孩子，大部分人的成功就是做好自己的一生。每个人都不容易，穷人的优点就是品行端正不过喜欢做梦，富人的优点就是眼界开阔不过普遍薄情。

小时候的快乐真的很简单，有一颗糖一包辣条吃就能美滋滋的，长大后的快乐反而不容易了，心态变了，原本纯真的性子一下苍老许多。生活紧绷的一根弦，让我们看待问题变得越发沉重了，心情也不如以前一样轻松了，快乐变得越发复杂啦。小时候总想着长大，这长大了反而又想回到小时候了，哈哈，怎么回事有点好笑呢。

我常常问自己，人是为什么活着呢？为了成家立业，为了传宗接代，为了报效国家，为了实现梦想，为了孝顺父母，为了相亲相爱。人生意义远比我们想象的丰富多彩，每个人不断地与人相处，不断地寻欢作乐，不断的地感受生命，不断地体会生活，不断地寻觅自我，不断地把自己和世界紧密相连，不断地感受生命的新奇。

人与人之间最大的偏见，就是把自己感受到的欢喜与悲伤看成是别人的赐予，把自己感受到的爱与力量看成是别人的拥有。多荒谬呀，我们所能觉察到的种种情感，其实我们自身一直就存在啊，只是被童年的阴霾所掩盖，而我们自己又没有足够的力气唤醒它。我们眼中的别人就是我们自己，爱与被爱，别人只是打开了我们的情绪开关和发现了我们沉睡的能量。我们在一段关系里所经受到的痛苦和折磨，就是我们苦难童年的重演，别人觉得或者说自己觉得，我们自身成长经历的苦难所产生缺点，成为了和别人相处的最大阻碍。其实不然，和爱的人相处就是在同自己相处，我们如何对待自己，别人也就如何对待我们。不需要委屈求全的讨好，我们只需要做好一个平凡的自己，不必伪装，不必逞强，只需要坚持自己最真最初的样子就好，悲伤与快乐同行才能获得幸福。不用仰望别人，我们本身天生非凡，像风一样感受自己的情绪，感受情绪带给我们的血脉喷张。感受外在的评价是如何一点一点渗透我们生活的，又是如何做到影响到我们思维的，感受外在的观念是如何步步紧逼左右我们思想的，又是什么驱使我们违背本心做出事与愿违的行为的。感受我们内在的经历，对我们现在有着怎样的影响。别人的声音一直都在跟我们经历过的一景一物和所思所感做着无差别的极其细微的比较，这种比较有时我们自己都无法轻易觉察到。我们习惯满足别人的需要从而寻找自己的价值，也正是这样我们一直无法弥补内在的缺失，因为我们内心是空洞的乏力的而且常常是自卑的。感受我们内在的性格特点，它是如何悄无声息的控制我们意识的，假如把它和自己独立起来，看看会失去什么，再看看不受约束后又可以拥有什么，不做批判的比较两者之间利害关系。只有真诚地接纳自己认可自己，才能唤醒沉睡的自己。什么是对自己真诚，就是对任何人的态度都保持一致，不褒不贬，忠于自己本真的样子。什么是自信，就是我有很多毛病和缺点我都能坦然接受不卑不亢地从容面对。