第8章 训练日记（1）
下雨后，五人赶紧跑回教室，时间刚好七点钟，到了上晚自习的时间。
五个人全身上下湿着进教室，班上的人从几人口中也知道了向孙坤的“壮举”。
而在田径场训练的叶皓涵就没那么幸运了，下雨后被拉到了田径场旁边的室内田径场练习力量，这也是叶皓涵最怕的训练没有之一。
在每组杠铃压完之后，教练会让运动员进行一定距离的加速跑，防止他们变成死肌肉，而叶皓涵压的重量虽然不重，但是叶皓涵的力量相对较弱，在加速跑上的距离也被安排的较短。
到了晚上晚自习进教室，叶皓涵拖着疲惫不堪的身躯走进教室，听到了洛冥凡几人热烈的讨论。
“我靠，涵猪你知道不，今天老向带我们和篮球队打球。”洛冥凡见叶皓涵来了，非常兴奋地说道。
“打赢了没？”叶皓涵边坐下边说道。
“后面下雨了，本来35:24落后了7分。”薛煜邦说道，“篮球队有替补我们这边没有，不然绝对有机会。”
“对我也觉得，篮球队不太行，还不如我们去打。”戴金奕此时转过身一起吐槽道。
“咳咳。”突然一个大声的咳嗽传过来，是肖淇发出的。
戴金奕和薛煜邦同时转身看到了向孙坤趴在门口，对着几人展示出带有一丝邪魅的微笑，让几人瞬间感觉到不安。
“洛冥凡，戴金奕，薛煜邦，段宇宏，蒋顺你们几个出来一下。”说完，向孙坤继续保持笑容地转过身。
段宇宏此时睁开蒙蒙睡眼，不情愿地伸了个懒腰，随后朝后门外走去。
而蒋顺则摆出了一副没好事的表情，刚走出去，向孙坤便喊五人站成一排。
“你们今天的表现，我非常的不满意。”向孙坤先是沉着脸说道，表情上毫无波澜，搭配着这句话显得有些违和感。
此时几人咽了咽口水，低下了头。向孙坤接着说道，脸上依旧没有任何表情：“所以我决定，让你们和篮球队再来一场。”
“啥？！”此时五人同时抬起头异口同声说道。
“老向你说啥？”洛冥凡仍不小心，走上前一步。
“你喊什么喊，就你打的最烂，就你最激动。”向孙坤突然变换脸色，原本扶着走廊的墙，突然站立，一“跃”到了洛冥凡面前。
原本激动的洛冥凡也顺势退后了一步，收回了原本激动的神色。
“你看看你们，天天打球，带你们好好打了场球，被打成这个鸟样子，还天天放学跑去打球，不知道打的什么。”向孙坤吐槽道，随后开始对五人进行一对一的分析。
“第一点，我们整个团队里最强的应该就是薛煜邦和戴金奕两人，但是这两人并不是没有缺点，薛煜邦的缺点就是完全没有视野，不过单打能力够硬，视野这个缺点暂时算你足够弥补。”
“第二点，就是蒋顺这个点，蒋顺的优势是投射能力，但是今天的比赛我们很明显的看出来，蒋顺是丝毫没有投篮空间的，作为得分后卫来说，你必须在场上充分地跑动来获得投篮空间，而你的选择确实站在原地等着队友给你传球，而锋线的洛冥凡挡拆的也不到位，给无球选手的挡拆必须挡死，否则即使蒋顺跑开了，也会有跟防。”
“第三点，戴金奕你的能力在我看来是五人中最完美的，几乎没有缺点，硬要说缺点就是个人能力不够突出，关键球有些许乏力，对比薛煜邦来说，你的视野能力更加的突出。”
“第四点就是替补了，我们缺少替补，导致打到第二节后半节你们几乎就软了，你们在班里找几个会打篮球的充当一下替补吧。”
“皓涵嘞，叶皓涵会打篮球，打的还不错嘞。”薛煜邦推荐道。
“你们自己去招募，行了进去吧，段宇宏你留一下。”向孙坤说道，随后四人从后门进教室。
“你…是不是练过？”向孙坤试探性地询问道，脸上带着一丝微笑，这个微笑五班的人看着再正常不过了。
“练过什么？”
“你今天的表现我都看在了眼里，和那几个人不一样，你明显是正统篮球训练出来的，不像那四个打野球出身的。”向孙坤说着，随后背着手，“你的运球能力，控场能力，视野，传球，突破，投篮时机，可以说都比那几个篮球队的后卫强。”
“练过一段时间，后面不练了。”
向孙坤露出了两排大白牙，“微笑”着说道：“看来我猜的不错，下次打的时候，我希望你能更好的串联这支球队。”
“嗯。”段宇宏点了点头，随后向孙坤挥手喊他进去了。
十分钟前——
“诶涵猪，有没有兴趣下次一起去干篮球队。”洛冥凡坐到叶皓涵旁边说道。
叶皓涵本在做数学题，此时抬起头一脸疑惑道：“啥？”
“老向喊我们招募一点替补，我们这边人手不太够。”戴金奕说道，此时叶皓涵转头看向戴金奕。
“老向准备带你们……再打一次篮球队？？”叶皓涵问道。
“对啊，我还和老向推荐了你，怎么样，要不要一起来？”薛煜邦问道。
叶皓涵心想：怎么办还要达级赛，不能打篮球诶。
“再说吧再说吧。”随后叶皓涵继续埋着头写作业了，而此时洛冥凡和叶皓涵则聊起来了。
段宇宏走后，向孙坤向着办公室走去，嘴角慢慢浮现出一抹邪魅的微笑，心想：段宇宏……不愧是当年C市出了名的后卫选手。
第二天，正常的早读时间，叶皓涵早上去田径场训练了，高二五班教室里读书声一片，不仅吸引来了英语老师来上早读，也吸引来了向孙坤……
向孙坤从前门向后看去，不出所料，那八个人正在梦里不知道在干嘛，随即向孙坤大喊道：“昨天那五个人，出来！”
这一阵声音，不仅叫醒了最后一排的八个瞌睡王，更是叫停了早读，直到五人从后门走出去，早读才继续了下去。
“昨天喊你们招募替补，招募了哪些？”向孙坤问道。
“我问了问涵猪，他说他要达级赛，不能打。”洛冥凡回答道。
“意思就一个人都没有？”
“嗯……差不多。”洛冥凡有点不安，甚至表情都发生了变化。
“行，那就你们五个人跟我下去。”随后向孙坤领着五人到了楼下的操场上，但是向孙坤并没有停下，直到走到了田径场。
“去，先去跑三个圈热身。”
“啥？三个圈？老向你咋不干……”洛冥凡还没说完，就被向孙坤一个眼神叫停了嘴边还没蹦出来的字。
随后蒋顺带头，带着几人跑了起来。
“诶嘿那边是在罚圈子吗？”田径队在压腿的几人陆续看过去，发现几人在跑圈。
叶皓涵眯了眯眼看过去，小声嘀咕道：“那不是……”
“我们班……的吗？？”叶皓涵突然睁大双眼，惊讶道。
直到蒋顺几人跑到田径队压腿这儿，叶皓涵才看清楚了，说道：“woc真是我们班的。”
随后走了过去，大声问道：“你们怎么在这？”
洛冥凡大口大口喘气，回应道：“老……老向喊我们……跑圈……”
直到五人跑完三圈走到向孙坤跟前，向孙坤见洛冥凡喘气喘的是最为严重的，嘲讽道：“就这体能还想着打篮球呢。”
而其余四人则是趴在膝盖上喘着气，向孙坤让五人在原地休息一会儿，随后走到篮球队教练面前说了几句话，然后拿了两个球过来，带着五人到了一旁空着的篮球场上。
“来回快攻上篮，每个人四组，要求就是必须上进，段宇宏，薛煜邦和戴金奕你们三个第一组和第三组来回用右手，第二组和第四组来回用左手。”
随后由段宇宏和蒋顺带头开始快攻上篮，段宇宏的快攻运球和蒋顺的快攻运球形成了鲜明的对比，也许是蒋顺迫切追上段宇宏的快攻，导致运球脱手了两次，而段宇宏则是稳稳的来回都命中，蒋顺则是跑着去捡球，艰难的完成了第一组，段宇宏则是把球给了薛煜邦。
五人中速度最慢的当属洛冥凡，洛冥凡第一组回来的时候由于太慢，向孙坤还给洛冥凡屁股上踢了一脚说道：“该减肥了你。”
“看到了吗，你们一个个的下个快攻光顾着脚快了，手跟得上吗？这个时候如果让你们来一点变向，胯下什么的，还不得把球都送对面身上去了，再提出一个要求，球不能掉，等第一个人到对面半场上完篮了，第二个人再出发！”
几人继续开始训练，段宇宏和戴金奕的基本功可以说是几人中最好的，但是薛煜邦的单打能力虽然强，但向孙坤也看出了问题，野球风格太重，明显就是打半场不传球练出来的，即使单打能力出众，但是体能却配不上这单打能力，面对包夹就很难做出下一步动作了。
当快攻训练完成之后，向孙坤则是让五人开始罚球训练，“第一个人运球到对面下快攻，球不能掉，必须上进篮，然后在对面罚两个球，罚完之后，第二个人下快攻，同样的要求，打两个来回，第一个全部右手上篮，第二个来回全部左手上篮，蒋顺和洛冥凡可以都用右手。”