刻意练习

1.观看《绿巨人》电影并讨论。找一部关于绿巨人的转变和他的遗憾的动画片或影片，家长和男孩一起观看（全部或部分内容），用适合孩子年龄的交流方式和他探讨想把事做好的愿望和产生破坏结果之间的紧张关系，为创造更大的理解空间奠定基础。

2.定义“3R”原则。与孩子讨论并定义每个原则，然后制定目标。在大多数情况下只需要完成前两个R就能顺利解决问题，只有在犯错时才使用第三个R。

3.寻找生活中的男性楷模。请男孩找出他们生活中在“3R”原则方面能力强大的男性，可以是父亲、其他亲人、祖父、老师、教练或朋友。

4.找出情感能力强大的人。思考一下，对你来说情感强大的定义是什么。从相关的图书、电影或历史进程中找出你曾见过拥有这种力量的人物。