三、咨询过程

（一）三调放松

在简单地问候以后直接进入了移空访谈，问来访者现在的感受是什么。来访者表示有些紧张，静不下来。于是咨询师引导来访者做了三调放松。

（二）确定靶症状

三调放松后来访者稍微平静了些。咨询师直接询问来访者现在的情绪是怎么样的，具体的感受是什么。她说有些紧张，还有点呼吸急促和吸不上来气的感觉。来访者感受了一会儿，确定这种感受是恐惧，来自于本科时期室友对她的心理攻击，她说现在想想都感到紧张、愤怒。咨询师紧接着便引导来访者评估这种恐惧情绪对她的影响度。来访者评估为9分。

（三）存想象征物

咨询师首先让来访者做深呼吸，然后闭上眼睛细细地感受恐惧情绪所带来的生理不适，从而确定了不适的位置在心脏上，有种闷闷的感觉。进而让她感受这种闷闷的感觉像什么。来访者觉察能力比较好，很快感受到象征物是笼罩在心脏上的灰色气泡，材质是胶，有韧性不易破，无气味，重量有半个苹果那么重。

（四）存想承载物

承载物是半个苹果重的矩形无色透明水晶盒。玻璃材质，表面有光泽，无气味，有无色透明的盖。

（五）填写记录纸A

填写完记录纸A，咨询师询问了来访者，在画完象征物和承载物后，当下的感受是什么，让她再次确认一下象征物和承载物。没想到象征物出现了变化，由原来的灰色气泡变成了带细菌壁样的气泡。

（六）三调放松

三调放松顺利。

（七）清洁与置放

在取出象征物的过程中，来访者遇到了一些困难：一开始总是想用逻辑思维取出气泡，发现怎么取也取不出来。经咨询师提醒要在存想的层面去取象征物，于是来访者想象着以搭乘电梯的方式去接气泡出来。气泡出来时，来访者情绪明显有所好转，她表示气泡像是有生命了一样，先笑着跟她打了个招呼，然后飘到一侧，跟她一起乘着电梯出来了。取出气泡后询问来访者感受，来访者表示影响度已经降到了4分。

接下来便开始进行清理。来访者清理得很快，清理结束后将气泡放入水晶盒里，并确定已固定好。

（八）移动与空境

1.初始移动

将物体从眼前移至1米-3米-1米，重复2次。问来访者的感受和物体有没有变化。来访者表示只是物体变小了些。

2.可见移动

移动过程没有最佳距离。来访者只想把物体移得更远，最远距离大约是1万米，这时候看到的物体变成了一个小黑点。

3.超距移动

来访者表示一开始看不见物体，但继续移动后，物体像是沿着一个圆形的轨迹又回到了自己的身边。于是咨询师让她把物体移回眼前，重新沿着直线把它移出去。移到1万米时，物体第二次变成了一个黑点。继续往外移后，虽然看不见物体，但还是能够感受到它的存在。来访者想要把它移动到更远的地方去，离她越远越好。于是加快节奏，加大距离，1万米、1万米地往更远的地方移。移了很久以后，来访者表示还能感受到它的存在。

（九）移回与评估

询问来访者想不想移回，来访者表示不愿意将它移回来，只希望移得越远越好。虽然最后来访者还是能感受到物体的存在，但是影响已经很小很小，于是便停止了继续移动。来访者表示内心很舒畅，情绪上也很愉悦，已经完全没有恐惧和心慌的感觉了。此时询问影响度，来访者回答只有1分了。

（十）填写记录纸B

来访者按要求填写了移空记录纸B，顺利。