四、咨询效果

影响度前测7分，后测为1分，属显效。来访者想要与物体保持在最佳距离的状态，希望能看到物体，距离物体5米处感觉很舒服。整个流程下来，来访者感觉呼吸不困难了，人也轻松了不少，后反馈当天入睡没有感到呼吸不畅，睡眠质量提高。

5个月后随访反馈：呼吸不畅问题已经很少出现，并且没有再出现失眠现象。