不晓得你是否有过以下体验？面对同类事情时愤怒情绪很容易升起。也许是计划被打乱的时候，也许是联系不到对方的时候，也许是感觉被忽视的时候。倘若你的愤怒程度远超事件本身且频繁为此生气，背后或许藏着未解决...