很多时候，我们所担心的事情，实际上有很大的可能不会真正发生。而我们之所以会感到焦虑和担忧，主要是因为我们在想象事情的时候，不自觉地给它们带上了一些负面的情绪，这些消极悲观的想法会不断地在我们的脑海...