这样说话就对了:40个实用沟通技巧
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[2] 不要否定对方的观点

即使彼此观点不同,也不要马上否定对方,说“你错了”“这不对”。单方面认定“不对”,会让对方感到不舒服。

但“不否定对方”并不是说要“迎合对方”或“不坚持自己的观点”。表达自己的想法和意见也很重要。(关于如何反驳,见第14位)

下面是我们参考70本畅销书总结出来的“不会惹对方不快,又能让对方听进去意见的办法”。

表达个人观点的四个步骤

①把对方的话全部听完。

②询问对方为什么这么想。

③接受对方的观点(表示理解对方)。

④说说自己的观点(但不要下定论、不要把话说死)。

关于如何表达反对意见,心理咨询师大野萌子也提出了些建议:

“首先,你要接受对方的说法。接着,在用‘你这么觉得啊’来肯定对方后,再说出自己的想法。只要表达出这样的态度,哪怕是负面的意见,对方也有更高概率会照单全收。”5

×反面案例

对方:“关于控制成本,我觉得B方案比A方案要好。”

自己:“我反对。B方案做不到。B方案显然不可能啊,只能是A方案。”

√正面案例

对方:“关于控制成本,我觉得B方案比A方案要好。”

自己:“这样啊。为什么你觉得B方案比较好?方便解释一下吗?”(接受,询问理由)

对方:“因为……”

自己:“明白了。确实,你说的也有道理。只是,B方案的话,执行起来需要时间。我倒觉得A方案可以很快看到效果,你觉得怎么样?”(接受,说出自己的观点)

在反面案例里,我们直接否定了对方的观点,强行输出自己的想法,这样就会招致对方的反感和排斥。

而在正面案例里,我们先说:“我理解你为什么会这么想。”“我也知道你想说的是什么。”在表达共情后,我们再用呼吁的方式提出自己的观点:“只是,我是这么想的,你觉得呢?”

在表达反对意见时,用“只是”不用“但是”,可以减轻否定的感觉,对方的排斥心理也会减弱。