我不知道该怎么办

个案回放

下午三点的咨询，芳芳妈妈如约而至。这是一个高瘦的女人，两眉间深深的川字纹无言地诉说着她心中的诸多烦恼。

进入咨询室，落座之后，我先给她倒了一杯热茶，微笑着邀请她说明来意。芳芳妈妈一直皱着眉头，这应该是她经常做的细微动作，那眉间的皱纹就是在这样的习惯性动作中逐渐形成的。

她声音有些沙哑，语气急躁：“老师，我孩子不好好学习，现在才四年级，数学成绩特别差，让她多学一点她都不愿意。我不知道应该怎么办。”还没有等我张嘴说话，芳芳妈妈又连珠炮似的讲起来：“上个学期的时候吧，我给她买了五套真题试卷，有时候，她写完学校作业，时间还早，我说：‘做一张卷子吧。’可是她说：‘这又不是老师布置的，我不做！’我跟她说了很多次，可是一个学期下来，她想尽各种理由就是不写，到最后竟然真的一张也没有做过！气得我常常忍不住就对她大喊大叫。我老公说我很强势，孩子有点怕我。后来我听了您讲的课，知道这样做不对，我不对她喊叫了。这个学期，我没有给她买卷子，可是我觉得这样也不行啊！我现在真不知道应该怎么教育她了。轻不得、重不得，左右为难……”

整个叙述过程，芳芳妈妈的语速很快，这种焦虑情绪所产生的负面能量在咨询室很快蔓延开来，我感觉心口发紧，太阳穴疼。

我快速地调整好自己的状态，并把我听话的感受反馈给她，请她把语速放慢一点。她“嗯”了一声，她的眉头仍拧在一起，面部表情越发凝重：“老师，我确实很着急啊！现在中考政策变化了，将近一半的孩子都考不上高中，我咋能不急呢？她已经四年级了，很快就要上中学了，要是考不上好中学，将来上不了好高中，那就上不了好大学，就找不到好工作，这可咋办呢……”这一连串话语中传递的焦虑能量像疾风一样再次扑面而来……

芳芳妈妈的语速仍然很快，而且一打开话匣子就很难合上。我已经了解了基本情况，因此请她暂停一下，先喝点水，平缓一下激动的情绪。

“我刚才听到您讲，现在和孩子在一起比较小心翼翼，害怕起冲突。您这样的做法是在尽力避免矛盾，我想知道这种回避会使您对孩子的爱也难以展现出来吗？”听到这句话，芳芳妈妈好像一下子从她自己的情绪中抽离了出来，只见她眼睛一亮，猛拍了一下腿，仿佛顿悟般狠狠地点了一下头：“是啊！老师，我现在对孩子就是小心翼翼的，不敢骂了，也不会爱了。尽量和她少说话，我害怕和她说得多了，又控制不住自己的脾气……”

个案分析

在这个案例中，我们看到了一个焦虑得有些不知所措的强势妈妈。这位妈妈在学习了一些家庭教育的方法之后，能够对自己以前错误的养育行为有所觉察，这是让我非常欣赏和肯定的。

但伴随着这种觉察，又引发了新的问题：这位妈妈不知道应该怎样对待自己的孩子了，进退两难，拿捏不好分寸。

在这份小心翼翼的不知所措中，我看到了妈妈进退两难，她在努力克制自己的情绪，把尖锐的一面藏起来。但是，这样一来，妈妈对孩子的爱就没法展现出来了，亲子关系变得更加疏远。孩子如果感受不到妈妈的爱，就会出现更多的行为问题。这使得妈妈和孩子目前的互动形成了不良循环，怪不得妈妈会焦虑呢。

这样的妈妈在咨询室里经常能够见到，具有一定的代表性。芳芳妈妈目前遇到的情况，就像明明知道以前经常走的老路行不通了，却还没有找到新的路在哪里。

学到什么

妈妈在教育孩子的时候会使用不同的教养方式。归纳起来，控制型和放任型是妈妈最常用的两种方式。什么是控制型和放任型呢？我们可以通过以下表格中的内容来了解。

通过上表我们可以看出这两种不同教养类型的特点。现实中，单纯地使用控制型或放任型的妈妈占少数，多数妈妈的教养方式是在控制型和放任型之间摇摆。比如，妈妈在养育过程中，会在很多方面控制孩子，不敢给孩子自由。因为很多妈妈认为“我家孩子自律性差，如果我不给他说该做什么，他自己做不了”。采用控制型教养方式的妈妈在看到孩子有不良行为时，常会以指责的方式指出孩子的缺点和错误，有时候，由于妈妈没有处理好内在情绪，则显得过于控制和严厉了，甚至会打孩子。

在这样过度控制地对待孩子之后，妈妈常常又会觉得对不起孩子，心里感到内疚和懊悔：刚才那样批评、打骂孩子是不是有点过分了？于是，转过来又开始放任孩子：孩子还小，想怎么样就怎么样吧，也不要管得太紧了。妈妈似乎想用这种方式弥补之前过度控制对孩子造成的伤害，以及减少自己内心的愧疚。

可是好景不长，对孩子放任没多久，看到孩子犯错误后，妈妈又隐隐地觉得把孩子放得太开了，不由得开始担心：这样下去不行吧？这样放任下去怎么可以？于是，又忍不住控制起孩子来。

你可以想象在脑海中有这样一幅画：控制型教养方式和放任型教养方式就像钟摆的两端，很多妈妈就在这两端之间来回摇摆，只是每个妈妈摇摆的幅度不同罢了。在这样的摇摆中，妈妈的内心是混乱慌张的，孩子也是不安的：“妈妈变来变去的。同样都是做错数学题，妈妈昨天和颜悦色地说‘没关系，慢慢来，多验算一下’，可是今天妈妈就大发雷霆，吓人得很。”妈妈和孩子在这种钟摆般的互动中，上演各自的内心戏，能量被白白地消耗掉，彼此都无法专注地做自己的事。

还有很多家庭是，父母双方各在钟摆的一端，各自采用不同的教养方式。在很多家庭里，主要是妈妈在管理孩子的学习和生活，很多妈妈会采用控制型的养育方式。爸爸比较忙，管孩子的机会少，偶尔带一下孩子，也不清楚学校都有哪些具体的要求，因此面对孩子时，亲还亲不够呢，哪里还舍得批评，通常就会采用放任型的教养方式。

爸爸妈妈的管理方式不一致、规则不统一，容易使孩子无所适从，有时孩子还会钻空子，慢慢变得很难管教。如果是三代同堂，和爷爷奶奶住在一起，那情况就更加复杂了。

上面的情况在很多家庭中普遍出现，而这些方法难以教育出好孩子。那么，我们有没有更好的办法呢？

简·尼尔森博士在《正面管教》一书中，倡导了一种和善而坚定的教育方法，这是在控制和放任之外的第三种选择。妈妈以和善的方式和孩子沟通，充分尊重孩子的选择。但是在面对原则性问题时，要坚定地说“不”。在信任与尊重的前提下，同时给孩子规矩和自由，让孩子适度做选择。

下面，我们以案例中妈妈让孩子做真题卷一事为例，看一看不同类型的妈妈具体会怎么做。

第一种：控制型妈妈会怎么做

控制型的妈妈会采用命令式的语气，加上强势的身体语言，有时还会采取威胁、利诱的方式，要求孩子把学校作业写完后，再做一张真题卷。

在孩子青春期到来之前，控制型妈妈的这一套方法通常是管用的。大多数孩子虽然磨磨蹭蹭、极不情愿，但还是会乖乖听话地写。少数孩子会硬扛着不写，然后激起妈妈更大的愤怒，家里随后可能会传来鸡飞狗跳般的叫喊声。

这套控制方法，在孩子进入青春期之后，将逐渐失效，并成为引发亲子冲突的重要原因。

第二种：放任型妈妈会怎么做

这种类型的妈妈如果想让孩子写一张卷子，会轻描淡写地提一句：“今天时间还早，写一张卷子吧？”孩子闻听此言，会使出自己的手段：耍赖、纠缠、撒娇等。妈妈难以坚持，轻易妥协：算了，算了，孩子不想写就不写吧，也没什么大不了的。妈妈给孩子很大的自由，可是没有规矩和边界。

控制型妈妈控制孩子，放任型妈妈被孩子控制。这两种类型都不利于培养出身心健康的孩子。

第三种：和善而坚定型的妈妈会怎么做

这种类型的妈妈会在买卷子之前充分尊重孩子的意见，在和孩子充分沟通之后再根据情况买一些练习卷。然后，以民主的方式和孩子交流，制定规则：在怎样的情况下可以做，什么样的情况下可以不做，重点训练哪些内容，等等。这样，所有的规则制定好之后，就按照规则来执行。当孩子出现不想写妈妈布置的作业时，妈妈会充分倾听孩子的意见，了解孩子不想写的理由。如果理由确实成立，可以酌情处理。如果理由是孩子强词夺理、懒惰，那就可以先和孩子共情，表示自己理解他的心情也看到了他的情绪。然后运用之前制定的规则，告诉孩子既然制定了规则，就要坚定执行。如果不行，就按照规则进行惩罚，让孩子自己承担错误行为的后果。

第一次这样做的时候，很多妈妈容易在需要坚定立场的时候动摇和犹豫，因为孩子通常会用哭闹、撒娇的方式试探妈妈的底线。

在这种情况下，妈妈要注意在孩子哭闹的时候以和善、稳定的情绪状态陪伴在孩子身边，让孩子感受到妈妈的爱和坚定。不行就是不行，哭闹也没有用。孩子这样试探过几次之后，知道了妈妈做事的风格和底线，明白哭闹无济于事之后，就会逐渐自觉地执行规则。

在这里，特别强调的是首先一定要让孩子感受到妈妈的爱，爱是第一步，然后才是教育，爱先于教育，没有爱就没有教育。

采用这样的教养方式，妈妈就可以稳定地处在钟摆的中间，就不会不知所措地来回摇摆。只有妈妈内在稳定了，孩子才能慢慢安静下来，转而关注自己的事情。这样养育孩子既轻松又有效。

教养直播间

芳芳妈妈有严重的焦虑。我建议她找心理医生先处理好自己的问题。然而，能够承认自己焦虑，并坦然地面对自己内在的问题是需要很大勇气的，希望她做好了直面伤痛的准备。