第22章 《消除过去持有的‘罪恶感’》：不要再因为没有帮到别人而有罪恶感了

如上所述，人们出于种种原因扮演着“好人”，罪恶感是主要原因之一。所谓罪恶感，就是“没能帮到痛苦之人”的内疚之情。

很多人在幼年时期，看到眼前有人受苦自己却无能为力，就会认为“都是我的错”而备...