第12章
第十二章
哈哈哈哈，前面跳的有点偏了，怎么突然就扯上父辈们的爱恨情仇了，咱还是继续来讲咱的减肥饮食这个事情哈。这一章就主要讲一下这几天的一个饮食哈，不爱看的直接跳过就可以了。
晚上的时候不大饿，但是我总觉得还是要吃点什么的，于是又整了我那个鸡胸肉和鸡胸肉丸，不过这次没配黄瓜，这次直接泡了一包荞麦面。家人们，真的，第一次吃，巨好吃，我觉得，反正没有一点难以下咽的那种感觉。完事吃完之后才想起来，我还有半根玉米没吃，好吧。但是这时候我想出去走走了，饭后走一走，活到九十九，我基本上每顿饭吃完都会出去走走，能不能活到九十九不重要，如果可以我想再活得久一点哈哈哈哈，主要是走一走真的很健康。于是我选择啃着苞米出去走走，不过我感觉着实有点奇怪。
这个场景如果放到高中没什么，毕竟大家都是边走边吃饭。但是在大学，无疑是有些另类的。因为我现在看起来像个饿死鬼投胎一样。罢了，无所谓，我又不打算谈恋爱，何必在乎自己在别人心目中的形象呢，也不用担心自己这个举动会丢谁的脸。
然后一天下来一共是喝了三千毫升水，救命，真的巨能喝水。我真的就是现在走哪儿都带着我的水杯，然后上午一节课的话就是喝一杯水，一杯水五百毫升。上午满课就是两杯水，没事你就多喝水，饿了就多喝水，指定能瘦，信我没毛病。这个水它是没有什么热量的，但是能促进你的代谢。
走路的话，我一天下来一共是走了六公里左右，这个是不包括平时的日常活动的那个运动量的，就是你饭后走一走走出来的一个运动量。其实，对于大基数来讲，我觉得没必要一下子就走那么多，因为可能会伤膝盖，但是我控制不了我自己想要减肥的心，鬼知道我这次意志有多坚定啊。这一次，我一定要瘦！！！
然后就是大晚上还跟着某音的一个博主锻炼，叫做自律哥。不知道之前有没有提到过哈哈哈，我年前锻炼就是跟的他。就是感觉在他直播间运动确实有一些效果在。最起码练到九点钟左右的时候，我已经拿手一摸一把汗了，真的是巨暴汗，当然也要注意补水！
然后最后就是一天下来，我一共是瘦了0.6斤。其实我觉得不应该是这样的一个结果，说实话，我觉得我能瘦个快两斤才对。然后我发现，我的那个体脂秤显示我的肌肉量增加了很多。讲真的，家人们，大基数减肥好像就应该先饿，不要先运动，要不然你的肌肉量会增加，你的肥肉越来越硬，反而不好减肥了。但是吧，对于这一观点，我是不太确信的。因为有的博主说一定要运动，要不然减下来之后你的皮是松松垮垮的，只有运动你的皮才能紧致，要不然瘦下来就像老了十几岁一样。
既然是这么回事的话，明天先吃一顿好的，然后进行下一轮节食不运动或者减少运动量好吧。
然后接下来我是早上吃的水煮鱼，四川的那种哦，但是我现在是不太能吃辣椒，而且不是在减肥嘛，所以我跟学校食堂档口的那个姐说不要辣，尽量清淡点。减肥期间吃鱼肉其实挺好的，也不容易胖说实话，还能补充蛋白质。然后我发现了个问题，就是我吃了还没一半就饱了，就是说，有没有可能我的胃缩小了。但是还是尝试让自己去吃了，还是舍不得浪费，我这个毛病真的是改变不了一点。
不行了，家人们，实在吃不下，剩下的那点晚点再吃吧，我真的不舍得扔说实话。浪费粮食可耻！
因为早上十点钟左右吃的早餐，下午还有课，所以下午上完课，大概三点钟，我去吃了我的午饭。
鸡胸肉真的要吃吐了，说实话，我看我的A血型挺适合吃鸡肉的，然后点了一份拌鸡架，让档口的阿姨给我不放辣，尽量做的清淡点。
谁懂啊，嗦鸡架的快乐！
晚点的时候，我想起了我前一天在美团优选买的生菜，呜呜呜，想尝尝。吃完之后，巨难吃！但是家人们，这玩意大有好处啊！就算再难吃，也得给我吃下去！
算是饱餐一顿了吧今天，但是说实话，没瘦！体重一点变化都没有，这个结果我真的是万万没想到啊！
那咋办呢，不行液断呗。虽然有点极端，但是为了瘦，我拼了，不管了！
幸好是周六，要不然液断我感觉真的会死人的一样。早上九点多挣扎着起身，去喝了一个纯牛奶，喝完之后感觉整个人都活过来了一样，但是这时候我得保存我的体力。关键是什么，我的脑袋瓜子昏昏沉沉的。可能是因为这几天每天早上都吃早餐了吧，猛地有一天不吃早餐，我就感觉不大舒服，算了，我还是躺回去睡觉吧。大概就这么躺着，时不时还会玩一下手机，时间就这么一点点过去了。
到了下午一点钟左右，我实在饿的不行了，挣扎着起身（别问为什么是挣扎，我那仅存的一点体力都被消耗点了）好难受真的，液断要的不是我的脂肪，要的是我的命啊。我感觉我自己都想吃我自己了。起床冲泡了一份豆浆。豆浆下肚之后，感觉瞬间好多了。尽管我今天已经成这个样子了，我的快递到了，没办法，正常的生命活动总不能缺少吧。好吧，我洗漱完穿衣服出门（别问为什么现在才洗漱，因为我也是刚想起来）。
出门本来就打算去取个快递，但是家人们，就是你每次吃完都要走一走，这个习惯真的改不了啊。没办法，我走了两公里，才觉得舒服点。这才回到宿舍楼下，再重新出发去取快递。
取完快递回来之后，我感觉我要死了一样，说实话。好好好，我再喝一杯纯牛奶，喝完就上床再也不乱动了。（大晚上饿的想吃人，真的，而且不太睡得着，然后又突然睡着了）