崩溃自闭

崩溃自闭和装腔作势正好相反。当你这样的时候，就好像一只寄居蟹，把自己缩进壳里保护了起来。你之所以会这样，归根到底还是因为内心的羞愧，这与让你采取装腔作势的策略的原因是一样的。这时，你可能不会向外界发泄自己的情绪，而是会默默吞下一切，把自己封闭起来，完全沉溺于无尽的羞愧和自责中，一遍遍地责备自己“我真的太蠢了”“这都是我的错”。此时的你陷入了谷底，把冲突的原因全都揽到自己的身上，全然忘了一个巴掌拍不响的道理。极端状况下，你甚至可能会陷入抑郁，对生活失去希望。你画地为牢，把自己封闭了起来。这种状态可能会持续几天，也可能会持续几年，有的人甚至会从此一蹶不振！