前言　“双减”时代，养育如何“减量提质”

父母在养育中常常面临诸多困惑。小一点的困惑可能是：给孩子报什么培训班？该不该陪孩子写作业？大一点的困惑可能是：怎样让孩子爱上学习？如何帮孩子学会整理？当和孩子意见相左时，是尊重孩子的意见，还是坚持自己的权威？可能不少父母还想知道：如果家庭成员之间的养育理念不一致，甚至存在根本分歧，到底应该听谁的，如何判断哪种理念“更好”？

不少父母躲不过“内卷”的裹挟，又下不了“鸡娃”的决心，被迫不断地在“躺平”和“卷起”之间做仰卧起坐，戏称自己过着“45度人生”。

当前养育一个孩子所需的巨大投入，又使采用不当养育方式导致的沉没成本过于高昂。如今，一个普通家庭的孩子从小到大的吃穿用度少则几十万元，多则上百万元，因此孩子被戏称为“四足吞金兽”。为了拼出“牛娃”，父母所需投注的精力和时间不可估量，甚至要牺牲本来不错的职业前景。

为什么我们的上一代在养育我们的时候没那么费劲呢？放学后，我们可以在家附近闲逛、吃小吃，似乎不用父母过于操心。为什么现在，即便“双减”减掉了书面作业，孩子回到家依然要被父母安排各种学习任务？

在教改之下，父母如何能把握住教育的核心问题，深刻认识“双减”时代的养育关键是“减量提质”，并且真正掌握“更少但更好的养育法”呢？

其实，父母不需要了解教育学繁复的研究过程和庞杂的论证方式，只需要利用教育学已有的研究，建立清晰的养育标准和尺度。每本书都应该有它的使命。我写这本书是希望站在教育学者和妈妈的双重立场上，与迷雾中的父母一起穿越养育中纷繁复杂的“术”，把握养育中贯穿始末的“道”，帮助中国父母不跟风、不贴标签、不较劲，在养育中做出更省力、更有效的决策。