一
你的记忆，我的记忆
人脑有两个半球，或者说两个半脑：左半脑和右半脑。现在人们普遍接受这样的观点：左半脑支配身体右侧的活动，右半脑支配身体左侧的活动。这也许可以解释，为什么测试显示我的右脑相对发达，因为在日常生活中我是一个左撇子，大部分活动我都是用左手或左脚完成的：我用左手写字和拿东西，我用左脚踢球——曾经是学校足球队的左前锋队员。
但人的两个半脑究竟是如何工作的呢？它真的如此简单吗？
事实上，关于左右半脑功能的理论不断更新，争议也从未停止。1981年，诺贝尔奖评定委员会将大家梦寐以求的诺贝尔生理学或医学奖授予了神经心理学家罗杰·斯佩里（Roger Sperry，共同获奖），表彰他揭开大脑两半球功能分工，为人们了解人脑更高级功能提供了新的科学观念。斯佩里表示，大脑的每个半球都负责特定的功能。那么具体哪一边负责哪项功能呢？自20世纪80年代以来，人们一直认为左半球负责顺序、逻辑、言语、分析和计算等活动，而右半球涉及想象、色彩、节奏、维度和空间意识等活动。然而，最近更多的研究表明，这种区分不可能做到绝对的泾渭分明。当今的心理学家认为，人脑的两个半球都参与了这些活动，只是它们执行这些活动的方式有所不同。我们知道，左半脑更关注细节，而右半脑更关注宏观的画面。以语言的记忆和理解方式为例，左脑可能负责语言的存储和组织，右脑则更多地关注语调和幽默感等。也就是说，右脑更关注说话人的语调带给语义的影响。
以词汇“滚开！”为例。如果有人用愉快、友好的口吻对你说这句话，那表达的是一种娇嗔或爱意。这时如果你起身离开，真的要“滚”，说明你的右脑功能不够发达，你只是在逐字逐句地理解这些词语的表面意思。这就是典型的左脑思维，表明大脑的左半球通常缺乏幽默感，而右半球对世界的看法更广泛，会从更广阔的视角理解对方的话，而不只是停留在表面。所以，右脑帮助左脑决定该专注哪些细节。
我相信，记忆力要提高，就必须让大脑两个半球以最有效的方式协作。在本书中，我将教你如何将逻辑、秩序和思维（左脑思维）等方式应用于想象丰富、斑斓色彩、诙谐幽默的画面（右脑思维），让一切和谐同步，更好地发挥两个半脑的优势。而且，这些方法不会让你觉得辛苦。稍加练习，大脑的两半球协同工作就会自然开始，你的记忆力也会变得越来越好。
典型的右脑人
我记得上学时，在课堂上，我大部分时间都看着窗外，幻想着自己在别的什么地方；或者茫然地盯着老师的脸，他的话则一句也没听讲去。也就是说，我大部分时间都在做白日梦。你可能觉得，我做的白日梦是些有趣的故事，多少有个逻辑主线。但事实并非如此，我做的白日梦是随意的、没有重点且毫无意义，故事线不一定在什么时候冷不丁地就跳转了，常常是神游九天，漫无边际。我甚至怀疑，我的左脑无法持久地处于处理具体信息的恰当状态，从而让右脑常常不受约束、随意闯荡，犹如脱缰的野马。这对学生时代的我来说绝对是场灾难，但如今我认为，正因如此，我这种能从多角度看问题的方式，更富于创造力，在记忆训练中是至关重要的。
第一步：测试你的记忆力
为了衡量你学习本书方法后的进步情况，你需要知道自己的起步线，它也被称为基准线。接下来的几页内容提供了两个基准线测试，目的是帮助你了解自己现有的记忆水平。
通常来说，人的短时记忆大概是7—9条信息。为了便于记忆，电话号码不算区号，往往设置为6到7位数字。这也是为什么我们常发现，死记硬背或者说单纯靠重复以达到记忆目的的机械记忆，不一定是最有效的记忆方式，注意方式方法，运用有效的策略才能产生最佳的效果。
现在我们来做下面这两个测试题。如果你觉得难度大，不要沮丧，那是因为我还没有教你最好的记忆策略和技巧。如果你在其中一个测试中表现不佳，或两个测试都表现不佳，不要太苛责自己。你记录下分数，然后开始阅读本书。我相信，读完本书后，熟练地掌握本书的这些技巧，再做一下书末的对比测试题——结果一定会让你大吃一惊。我相信，我多年的经验、发现以及自创的技巧，会让你的记忆潜力最大限度地发挥出来。说真的，到目前为止，我发现自己的记忆潜力是无限的，我曾训练过的学员的记忆潜力也是无限的！
练习 一
基准线测评
通过以下两个测试，你将获得自己目前的记忆力分数。在你学习了本书中的技巧后，可以根据它来衡量自己的进步。第一个测试里包含一个30个词语的列表，你必须按照正确的顺序将它们记住。第二个测试里包含一个数字列表，你也必须按照正确的顺序记住这些数字。每个测试的时限是3分钟。请使用计时器定时，防止自己不断地看时间耽误工夫，评分规则附在题目后面。
测试1：3分钟词语记忆
请按照从左向右逐列由上而下的顺序记住以下词语，要求书写正确。你有3分钟的时间用来记忆。时间到，立即写下回忆的词语。不许偷看哦！
评分规则：写对一个词语且位置正确，得1分；位置错误，扣1分（比如漏写一词或记错位置）。两词位置互换，则扣2分，但如果下一个词语正确，则计分恢复，就像不曾犯错。通常，10—14岁学生在这项测试中的平均得分为9.5分。我估计，成年人的得分会稍高一些。
测试2：3分钟数字记忆
请按照正确的顺序，从左到右记住下列数字，限时3分钟。时间到，立即默写数字。不许偷看哦！
评分规则：按照正确的顺序默写数字，多多益善。数字正确，得1分；数字错误或位置写错，扣1分。如果把两个数字位置搞反了，扣2分；但如果下一个数字正确，恢复得分，做法同词语记忆测试。通常，10—14岁学生在这项测试中的平均得分为12分。同样，我觉得成年人的得分会稍高一些。