第100章 养卫之诀

食补精气睡回神，形劳过度如掘根。

人生有一小半时间都在睡觉，睡眠质量与寿命息息相关。

如许无所说，紫金山幻境只传授养生功法，并且用最直接的方式进行传授，亲自演示。

“呼！！”

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