亲职化的影响

这里讲的是亲职化育儿方式如何影响成年子女的情绪易感性。情绪易感性指容易被别人的情绪感染（通常是负面情绪），自主吸收这种情绪，并沉浸于此无法纾解。阅读时，请尝试评估自己是否对此有所体会，感触颇深。

亲职化最折磨人、最持久的影响之一就是子女拥有过于敏感的情绪。这些人的心理边界在成长过程中没有发展成熟，所以无法分辨出别人的哪些情绪可以接受、哪些应该远离。在你的生活中，以下情况是否经常发生？

• 不断观察别人并且尝试了解他们的感受，当他们有需求或处于困境时，你可以照顾他们；

• 别人进退维谷时，你也会坐立不安；

• 你往往需要获得他人的好感和认同；

• 即使对方是成年人，有能力照顾好自己，你仍觉得应该为别人的情感健康负责；

• 你总是感到闷闷不乐、心烦意乱，甚至经常忐忑不安，而且这些负面情绪很难平复；

• 一旦察觉到有冲突要发生，你就觉得非常害怕，哪怕这些冲突与你无关；

• 只有周围的人都乐观向上，你才能感到快乐。

如果以上描述非常符合你当下的感受，那么以下内容可以帮助你未雨绸缪。