如何识别与应对雾霾的情绪:抑郁症自查、防治科普手册
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第一部分 抑郁症的概述

1 什么是抑郁症?

抑郁症是一种常见的精神障碍,其发病与生物、心理、社会因素密切相关,它是一组以抑郁心境自我体验为主要表现的心境障碍。抑郁症的核心症状是与环境不相称的心境低落、兴趣减退、快感缺失、精力缺乏等,同时可伴有思维迟缓、自罪自责等心理症状。做事发愁怵头,活动减少,或者出现如头晕、头痛、腰背酸痛、胸闷气短、心慌心悸等自主神经功能紊乱症状,食欲缺乏或贪食、睡眠早醒或嗜睡、全身乏力、体重下降及性功能障碍等躯体症状,甚至会出现幻听、被害妄想、自罪和疑病等精神病性症状,严重的抑郁症患者会出现自杀观念和自杀行为。上述症状常常相互重叠、相互联系、互为因果,不同的人表现也并不完全一致。一般持续两周以上符合上述症状,不是其他原因所致的情绪变化,并且自我感觉痛苦或者学习工作、社交和生活能力下降或丧失,这就很可能是抑郁症了。抑郁症的情感症状表现多种多样,容易被误认为是思想问题而被忽视或产生耻感,患者因此不愿意就医或不敢就医,延误病情。值得注意的是,只要和以前的“我”情绪和言行不一样了,就要引起重视,必要时就应该咨询精神心理医生啦。