全脑教养法实战指南
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1 全方位了解儿童思维的发展方式帮孩子整合大脑

大脑的工作方式并不会一成不变,我们可以开拓新的大脑回路,可以更加幸福快乐。不仅仅对儿童和青少年来说,对正在跨越生命不同阶段的每个人来说,这都是真实可信的。

——《全脑教养法》

在《全脑教养法》的引言中,我们讨论了几乎所有父母都认同的两类目标。第一类目标,也是最直接的目标,就是希望成为合格的父母,能顺利度过与孩子相处的一天中遭遇的无数挑战时刻。有时候我们觉得父母的全部希望就是“生存”下去。

当然,生存不是全部目的,我们也希望孩子茁壮成长。我们希望能传授孩子各种经验,帮助他们成为更好的人,懂得爱与信任,懂得负责任,面对困难时有韧性,过有意义的生活。我们想帮助他们拥有无限发展的能力。

在开始阅读本书之前,想想这些目标。静下心来,阅读以下问题。当你有了自己的思考,请把答案写在横线上,尽可能做到诚实简单。你可以把这本书当成只属于自己的私人日记。

一天中,你有多少次仅仅是在应对孩子带给你的难题?比如,孩子之间发生冲突、行为不端、写作业像打仗、沉迷电子产品、对别人不尊重、早上出门前总是手忙脚乱等。圈出你的答案:

1~2次/天  3~5次/天  5次以上/天

想想“这些特定的生存时刻”。对于这些困难,父母通常见招拆招,只注重短期效果。那么,你的“生存”技巧有哪些?你会对孩子大喊大叫吗?把他们分开吗?如果孩子的行为有所好转,你会给他提供某种奖品或机会吗?你会威胁他们吗?有没有告诉孩子这些行为的后果?请列出你常用的“生存”技巧:

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现在转移你的注意力,想想:在孩子的成长道路上,你的目标是什么?无论是现在,还是孩子到了青春期或成年以后,你希望他成为什么样的人?你可能希望他们拥有良好的人际关系,过上有意义、有目标的充实生活,也可能希望他们快乐、独立并获得成功。请写下你期望的孩子的“成长目标”。当你想到他们将成为什么样的人的时候,哪些方面对你最重要?

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“全脑教养法”的目标之一是帮助父母认识到,那些让你奋力挣扎的“生存时刻”正是帮助孩子获得发展能力的好机会。那些“生存时刻”其实也是孩子的“成长时刻”,我们可以利用这些机会,让孩子从中学到宝贵经验。

正如我们在《全脑教养法》引言中所解释的,这种将“生存式教育”与“发展式教育”相结合的可贵之处在于,你不需要专门花时间帮助孩子茁壮成长,你可以利用一切亲子共享的互动时刻,无论是紧张、愤怒的时刻,还是不可思议的、温暖的时刻,让孩子变成你期望中的有责任感、关心他人、有能力的人,帮助他们找到真正的自我,更自在地生活在这个世界上,充满韧性和力量。这就是这本书的内容:利用你每天和孩子共度的时光,帮助他们发现自己真正的潜力。

现在花1分钟时间,想想过去几天里你和孩子之间有没有发生不愉快的时刻。回想一下当时的情形。想想自己,想想孩子。然后写下来。先描述你在当时情况下的行动和反应。只需解释你做了什么,不评判。想象你就是一台摄像机,如实记录当时的状况。例如,你可能会写道:“当时他打妹妹,我很生气。我没有对他叫喊,但我严厉地斥责了他,让他明白自己已经年纪不小了,不应该做出这样的事。我羞辱了他。然后我……”写下你的经历:

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现在将“生存式教育”与“发展式教育”相结合应用于上述情况。当你审视自己的反应时,想想:你在多大程度上只是想摆脱当时的情境?你的行为在多大程度上能帮助孩子成长,学到重要的经验教训,让孩子将来能够从中受益?记住,这两个目标都很重要。想摆脱当时的情境没有错。这里的问题是:你有多重视培养孩子的长期技能,帮助孩子从经验中学习?写下你的回答:

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可以说所有的父母都面临着只想生存的情境。养育孩子极为艰难,有时我们能做的最好的应对方式就是撑过当时那一刻。但是,如果我们不是只想摆脱当时的情境,而是抓住这个机会教会孩子爱、尊重、同情、宽恕,以及我们想传授给他们的其他东西,这些情境将会更有价值。

你也许知道我们对“整合”这个概念很重视。人的大脑由不同的部分组成,而且每个部分功能不同,所以我们需要将所有的部分作为一个整体来运行,这样才能发挥大脑的最大潜能。

作为父母,我们试图帮助孩子全面发展,让他们有能力统一协调地使用整个大脑。当孩子大脑的所有区域一起工作时,他们会感受到整合对成长的意义。例如,你会注意到,在孩子培养自己的整合能力的时刻,他能以更好的方式对待困难,冷静地应对生活中的失望,因为他已经有耐心和洞察力去克服挫折。

在大脑处于整合的时刻,孩子既不混乱,也不刻板,他徜徉在幸福之河中(见图1-1)。

图1-1 幸福之河

这本指南的其余部分将具体帮助你如何将“生存时刻”转变成“成长时刻”,最主要的是帮助你提升徜徉在幸福之河中的能力。然后我们会讨论如何为孩子做同样的事情。在使用本书的过程中,你有很多机会更深入地理解“全脑教养法”的概念,并运用这些概念来帮助孩子、你自己和你的整个家庭挺过那些“生存时刻”,共同成长。

如何使用此指南

我们设想你会单独使用这本指南,自己阅读和填写相关内容。同时我们也考虑到了团体使用的情况。临床医生和教育工作者可以组织一些小组一起研究“全脑教养法”的概念,然后分享他们各自的发现。就算你不是专业人士,但当你想探讨我们提出的概念时,也可以随意召集朋友和其他父母一起讨论你们的心得。与他人分享和思考这些概念会加深你对它们的理解,帮助你运用这些概念,在你与孩子之间建立更有意义的关系。

书中有许多活动和练习,你可以和孩子像做游戏一样一起享受它们。这样做,你可以教会孩子理解自己的大脑,帮助他们理解关于整合的基本概念(即使你从未使用过这个词),从而让他们在进入青春期、成年期之后,成为更好的人,享受更健康的人际关系。此外,书中的练习还会加固你与孩子之间的纽带,教给他们重要的技能,这些技能不仅能帮助你度过一天中难熬的“生存时刻”,还能帮助孩子成长,让他们变得更快乐、更健康、更自足。