第10章 原版后记：上濒——迎风的翅膀

一个动作，持续久了，就成为一种状态；一种状态，坚持时间长了，就成为一种习惯。

上濒就是让我把动作变为状态再至习惯的地方。

2002年回国后，我于2003年成立上濒教育成长机构，到今天，...